Come calcolare la data di scadenza in base alla data di ovulazione

L'età gestazionale del bambino viene calcolata dal primo giorno dell'ultimo periodo della madre . Un ciclo mestruale medio è 28 a 32 giorni. L'ovulazione si verifica di norma la seconda settimana dopo il periodo o l'undicesimo attraverso giorni ventesimo di un ciclo di 28 a 32 giorni . L'ovulazione è la fase specifica nel vostro ciclo mestruale quando il tuo corpo rilascia un uovo . E ' difficile individuare il giorno esatto perché ogni mese il tuo ciclo mestruale può essere diversa . La gravidanza media è di 38 settimane o 266 giorni . Si potrebbe calcolare la data di scadenza iniziando con il vostro giorno stimato di ovulation.Things che ti serviranno
kit predittore ovulazione

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Segui il tuo ciclo mestruale . Contare il numero di giorni tra i cicli di ogni mese . L'ovulazione avviene in genere due settimane prima del vostro prossimo periodo . Se i vostri cicli mestruali corrono 28 giorni , allora si rischia di essere l'ovulazione il 14 ° giorno di ogni ciclo . Si potrebbe calcolare la data di scadenza a partire dal 14 ° giorno in fase di ovulazione . Se il tuo ciclo è più lungo alcuni mesi e più brevi di altri mesi , la fase di ovulazione è ovunque tra il giorno 8 e 20 del ciclo .
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Cercare i segni di ovulazione . Seni diventeranno più teneri come gli ormoni aumentano nel vostro corpo durante questa fase . Si potrebbe incorrere in crampi nella parte inferiore dell'addome . Alcune donne avvertono questi crampi sul lato che l'uovo viene rilasciato . Se si verificano questi sintomi , tenere traccia dei giorni da loro documentando su un calendario . Si potrebbe calcolare la data di scadenza sulla base del tempo si verificano questi sintomi .
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Grafico temperatura corporea. Esso aumenterà leggermente durante la fase di ovulazione . Chiamato la temperatura corporea basale ( BBT ) , una temperatura corporea normale è 98,7 . Durante questa fase la temperatura potrebbe elevare 0,4 gradi superiore al normale . Prendete la vostra temperatura ogni giorno alla stessa ora . Quando si vede un innalzamento della temperatura , tracciare la temperatura e la data . Siete alla ricerca di una temperatura elevata per un periodo di 48 ore . Quando questo accade , documentare la data come la fase di ovulazione .
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effettuare un controllo cervicale . Durante la fase di ovulazione , il muco della cervice aumenterà . La maggior parte delle donne si sente il bisogno di mettere su un salvaslip durante questa fase . Prendete un po ' di muco tra due dita e tirare le dita a parte . Se il muco si estende tra le dita di circa un centimetro senza rompersi , si inizia l'ovulazione e al vostro più fertile . Tenere traccia di quando questo accade ogni mese vi darà un'idea di quando si inizia l'ovulazione . Grafico il calcolo data di scadenza sulla base di questo .
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Acquistare un kit di predictor di ovulazione . Questi test consentono di misurare il livello di LH nelle urine . LH ( ormone luteinizzante ) è un ormone che viene prodotto dalla ghiandola pituitaria anteriore . Quando il vostro corpo ottiene un picco di LH , che induce l'ovulazione . Il kit di predictor di ovulazione consente di sapere quando questo accade . Si otterrà una lettura accurata di conferma quando il vostro corpo è l'ovulazione . Grafico la data per la fase di ovulazione .