Test della Vista Fai-da-Te: Guida ai Controlli Domestici
Per un esame visivo completo serve un professionista, ma puoi eseguire alcuni test semplici a casa. Il più comune, il test di acutezza visiva (Snellen), misura la capacità di vedere dettagli a distanza. Il test della griglia di Amsler verifica la degenerazione maculare, che impedisce di vedere oggetti al centro del campo visivo. Il test dell'occhio dominante determina quale fissa direttamente gli oggetti; l'occhio non dominante li vede a un angolo lieve, fornendo percezione della profondità.
Occorrente
- Tabella di Snellen
- Griglia di Amsler
Istruzioni
Test di Snellen
- Appendi la tabella di Snellen al muro. Contiene righe di lettere decrescenti con numeri a fine riga.
- Stai a 6 metri (20 piedi) dalla tabella. Indossa lenti a contatto o occhiali per testare la vista corretta, o toglili per la vista naturale.
- Chiudi un occhio e leggi ogni riga finché non riesci più a decifrare le lettere. Ripeti con l'altro occhio.
- Quando non leggi più, annota il numero a fine riga per ogni occhio. Vista perfetta = 20/20 (6/6 in metrico). Il primo numero è la tua distanza, il secondo quella da cui un occhio normale legge le stesse lettere. Esempio: 20/40 significa che a 20 piedi vedi ciò che un occhio normale vede a 40.
Test dell'Occhio Dominante
- Estendi il braccio e, a occhi aperti, usa l'indice per puntare un oggetto ad almeno 6 metri.
- Copri un occhio con l'altra mano mantenendo la fissazione sull'oggetto.
- Copri l'altro occhio. Con uno il dito sembrerà spostarsi dall'oggetto, con l'altro resterà puntato. Quando il dito resta sull'oggetto, stai usando l'occhio dominante.
Test della Griglia di Amsler
- Accendi le luci della stanza.
- Indossa gli occhiali da lettura se li usi abitualmente.
- Tieni la griglia di Amsler a circa 35 cm (14 pollici) dal viso. È un quadrato di 10 cm con linee rette che formano piccoli riquadri e un punto nero al centro.
- Copri un occhio e fissa il punto nero con l'altro. Ripeti con l'altro occhio. Contatta il tuo medico se: non vedi il punto nero, vedi macchie scure, le linee appaiono ondulate, sfocate o curve. Sono segnali di degenerazione maculare.