Come amici possono influenzare la salute della persona

La tua salute personale può dipendere da una serie di fattori esterni , come l' ambiente in cui si vive e il vostro status economico . Le amicizie e le reti di sostegno si modulo può anche avere un grande impatto su di voi pure . Quando si spende un sacco di tempo in giro un amico , si può prendere spunto dai suoi comportamenti o abitudini , interessando così il vostro benessere . Allo stesso modo , consiglio o rinforzo positivo di un amico può migliorare i vostri stati d'animo , che può anche migliorare la vostra salute . Salute Mentale

Avere un amico costantemente rimproverare severamente potete danneggiare la tua autostima , secondo un articolo su KidsHealth.org . Se l'amico sta facendo commenti offensivi circa il tuo aspetto , questo può portare a problemi di immagine corporea . D'altra parte , un amico che complimenti il tuo aspetto e attributi può essere un vantaggio per la vostra salute mentale .
Salute fisica

Il modo in cui i tuoi amici si prendono cura di se stessi fisicamente può avere un impatto sulla vostra salute . Quando il vostro amico guadagna peso , si hanno maggiori probabilità di seguire l'esempio riporta uno studio del 2007 pubblicato sul New England Journal of Medicine , che è stato condotto dal Dr. Nicholas Christakis , medico e professore di sociologia medica presso la Harvard Medical School . In realtà , l'obesità del vostro amico può aumentare le vostre probabilità di diventare obesi del 57 per cento , lo studio ha trovato . Tuttavia , i ricercatori hanno osservato lo stesso effetto per la perdita di peso . Se il tuo amico assume una nuova dieta e mestieri ciambelle per palestra abbigliamento , vi sono anche propensi a seguire il suo esempio .
Bad Habits

La stessa squadra che ha studiato l'epidemia di obesità ha trovato un altro legame tra amici e cattive abitudini nel 2010 le persone erano 50 per cento più probabilità di essere forti bevitori se uno dei loro amici o familiari imbevuti di alcool pure . Lo stesso effetto tenutosi se gli amici si sono astenuti dal bere , o solo bevuto socialmente . Tuttavia , i ricercatori hanno anche osservato che le abitudini di consumo di una donna ha avuto più influenza su i suoi amici di quella di un uomo.
Moods

Se avete una stretta connessione sociale che è sentirsi soli , che possono compromettere il vostro benessere . Un amico solo aumenta il rischio di solitudine del 52 per cento , come osservato in uno studio del 2009 condotto da John Cacioppo , Ph.D. , uno psicologo presso l'Università di Chicago . La solitudine può influenzare la vostra salute , che li mette a rischio di depressione , alcolismo , malattie cardiache e un sistema immunitario indebolito .