Salute e malattia
Karen Henderson, un'esperta badante per anziani e relatrice pubblica sull'assistenza agli anziani, spiega che ci sono due classificazioni per le attività della vita quotidiana: Attività della Vita Quotidiana (ADL), che sono le abilità necessarie per vivere indipendentemente, e Attività Strumentali della Vita Quotidiana (IADL), che sono le abilità importanti per la vita indipendente ma non necessarie per l'anziano per rimanere da solo in casa.
Fare il bagno, essere in grado di vestirsi e la capacità di andare in bagno sono tutte considerate ADL. Queste sono funzioni necessarie che una persona anziana deve essere in grado di svolgere da sola per essere indipendente. Per aiutare a rendere questi compiti più facili per i tuoi cari anziani, puoi fare modifiche domestiche. Aggiungendo maniglie nell'area del water e della doccia, posizionando pavimenti antiscivolo nel loro bagno e acquistando una sedia da doccia per la loro vasca dai loro il supporto fisico necessario per curarsi indipendentemente. È anche una buona idea aiutarli a selezionare abiti che hanno bottoni grandi o chiusure in velcro per rendere la vestizione più facile.
Tutti hanno bisogno di essere in grado di mangiare e bere per mantenere il corpo nutrito, ed è per questo che questo è anche considerato un ADL. Questa capacità diventa particolarmente difficile per i molto anziani, dai 85 anni in su. Per incoraggiare la coordinazione occhio-mano che mangiare e bere richiede, parla al tuo caro di partecipare a gruppi di esercizio per anziani. Gli istruttori di esercizio per anziani lavorano su resistenza, forza, equilibrio e flessibilità. Rimanendo fisicamente attivo, una persona anziana mantiene la maggior parte delle sue abilità motorie.
Gli effetti dell'invecchiamento colpiscono la vista e la prontezza, motivo per cui cucinare può essere un'attività potenzialmente pericolosa per una persona anziana. La preparazione dei pasti e le pulizie sono considerate parte del gruppo IADL. Se i tuoi cari non sono in grado di farlo da soli, possono ancora essere considerati indipendenti. Le agenzie di assistenza sanitaria a domicilio sono disponibili per aiutare con la pulizia della casa di un anziano, e organizzazioni come Meals on Wheels possono fornire cibi precotti.
Una delle cose più difficili per le persone anziane da accettare è la loro incapacità di gestire i propri soldi, guidare, fare la spesa da soli o ricordarsi di prendere i farmaci. Queste IADL possono essere prese in carico da un'organizzazione professionale di assistenza agli anziani, ma questi compiti sono spesso delegati a un familiare di fiducia. Quando questa diventa la tua responsabilità, ricorda di considerare come vorresti essere trattato. Una buona pratica è dedicare giorni specifici della settimana per aiutare a ordinare i loro farmaci, portarli a fare la spesa e aiutarli a pagare le bollette.
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