Apparecchio Ortodontico e Dieta: Cibi da Evitare per Denti Sani

Importanza della Dieta con l'Apparecchio

Quando si porta l'apparecchio, è molto importante sapere quali cibi evitare. Cibi zuccherati vanno minimizzati; altre particelle e batteri possono incastrarsi dietro l'apparecchio causando carie.

Cibi Appiccicosi

Qualsiasi cibo che tira o si incastra nell'apparecchio va evitato: tutte le gomme da masticare, caramelle gommose, caramelle mou, fruit roll-ups, liquirizia.

Cibi Duri e Croccanti

Popcorn particolarmente problematico: pezzetti, frammenti, bucce scivolano in minuscole fessure. Evita caramelle dure, noci, masticare ghiaccio, pannocchie, pretzel duri, biscotti duri (ammorbidisci col latte prima), croste dure/gommose di qualsiasi tipo. Se un cibo è eccessivamente croccante mordendolo, sii cauto.

Eccezioni per Cibi Duri Sani

Puoi ancora gustare mele o pere, ma tagliale a pezzetti o spicchi prima — mordere intero stressa troppo l'apparecchio. Carote crude: grattugiale o tagliale a julienne.

Considerazioni

Spazzola e usa il filo spesso. Se fai uno spuntino zuccherato, spazzola appena possibile.

Avvertimento

Se non eviti cibi inappropriati, passerai molto tempo extra dall'ortodontista. Apparecchi danneggiati → processo di trattamento più lungo.