Sostituti Dentifricio

dentifrici commerciali possono essere tossici per i bambini sotto i 6 anni , e per chi ingoia più dentifricio quello che è richiesto per la pulizia. Per questo motivo , etichette di avvertenza sul dentifricio commercio sono incaricati dagli Stati Uniti Food and Drug Administration . L'uso eccessivo di dentifricio al fluoro può provocare fluorosi dentale, problemi gastrici e persino la morte nei bambini piccoli . Per evitare problemi di salute , prendere in considerazione le alternative spazzolatura con dentifricio . Collutorio

vigorosamente lavarsi i denti con un dentifricio non ha intenzione di farli qualsiasi detergente . Dentifricio contiene abrasivi che possono danneggiare i denti . Se ti lavi sempre aggressivo , passare al collutorio . Immergere le setole del vostro spazzolino da denti in collutorio e lavarsi i denti . Il colluttorio ucciderà i batteri nella vostra bocca e ridurre gli organismi placca . Scegli un collutorio non contenenti alcol perché l'alcol può provocare secchezza della bocca , che può portare a carie .

Raw Foods

Se non si dispone di dentifricio e uno spazzolino da denti dopo un pasto , mangiare una mela per deserto. Masticare , cibi crudi ricchi di fibre come mele, cetrioli , pere , carote e ravanelli aumenta il flusso di saliva. Acidi in bocca vengono neutralizzati e le gengive e denti sono puliti per l'elevato contenuto di acqua in questi alimenti . Se si mangiano cibi che sono molto acidi , come i limoni e le arance , non utilizzare questo metodo . Invece , l'acqua swish in bocca poi per rimuovere o ridurre l'acido .
Bicarbonato e il sale

spazzolatura con bicarbonato di sodio pulisce i denti . Il bicarbonato di sodio è presente in molti over-the -counter dentifrici , ma può anche essere usato da solo per contrastare l'acidità in bocca . Fare un sostituto dentifricio mescolando uguali quantità di bicarbonato di sodio e il sale . Immergere uno spazzolino da denti bagnato nella miscela e pennello . Il sale favorisce il flusso di saliva che aiuta a proteggere il vostro smalto e ti dà anche un retrogusto pulito .
Chewing Gum

gum senza zucchero può agire come un sostituto temporaneo per il dentifricio . Masticare una gomma senza zucchero dopo un pasto può neutralizzare gli acidi in bocca e aiutare a prevenire la carie . Gomma da masticare promuove la saliva , che trasporta i minerali e aiuta a pulire i denti e la bocca . La vischiosità della gomma rimuove le particelle di cibo incastrati tra i denti . Cercare una , gomma dentale commerciali senza zucchero con ingredienti come xilitolo che riduce la placca in bocca o bicarbonato di sodio che neutralizza gli acidi . Masticare la gomma almeno 15 minuti per ottenere tutti i benefici denti pulizia .