Come pulire i denti con acqua

Pulizia dei denti è una routine quotidiana per la salute di denti e gengive . Senza adeguata pulizia , molte malattie , come la carie e malattie gengivali , può invadere la bocca . Se non trattata , queste malattie possono portare a dolore e /o perdita dei denti . Denti mancanti causano una propria serie di problemi con le gomme da problemi alimentari e la mascella di disallineamento . Mentre protesi e impianti dentali sono disponibili , sono alternative costose per i vostri denti naturali . Ma ci sono alcuni modi per pulire i denti e la bocca usando solo acqua . Istruzioni
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Sciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto . Sorseggiare un po ' d'acqua , tenerlo in bocca , swish intorno e sputare . Fate questo un paio di volte per rimuovere le parti di cibo dalla superficie dei denti . Sciacquare la bocca anche si libera di alcuni dei batteri in bocca che possono causare la malattia .
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Lavare i denti con acqua . Immergere lo spazzolino da denti in acqua e lavarsi i denti . Pennello almeno tre o quattro minuti, suggerisce l'Università del Maryland Medical Center nel suo articolo , " salute orale ". Spazzolare tutti i lati e le aree dei denti per pulirli . Mentre fornisce dentifrici al fluoro , agenti e aromi sbiancamento , il " New York Daily News" riporta che uno studio olandese , pubblicato nella in " Journal of Periodontology " nel 2009 , dimostra che lavarsi senza dentifricio effettivamente rimosso più placca . Spazzolare accuratamente con acqua è un modo efficace per pulire i denti .
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Usare sistemi bocca - irrigazione per pulire tra i denti e le gengive intorno . Riempire il serbatoio con acqua , accendere la macchina e usare il plettro per dirigere l'acqua tra i denti e intorno ai denti per le gengive . Pulizia con acqua in pressione lieve è un ottimo modo per pulire a fondo i denti utilizzando solo acqua . L' acqua raggiunge luoghi lo spazzolino non può raggiungere . Lo spray acqua aiuta " per rimuovere cibo , batteri e la placca dai denti ", riferisce l'articolo " Dente - Alta Pressione Spray : Pulire i denti con acqua " sul sito World Dental