Quanto tempo ci vuole per ricostruire lo smalto dopo aver lavato i denti e come aspetti tra un drink e l'altro?

Lo smalto non si accumula dopo aver lavato i denti. Lo smalto è lo strato esterno duro dei denti che li protegge dalla carie. È costituito da minerali, come calcio e fosfato, e viene costantemente consumato dagli acidi della bocca. Lavarsi i denti aiuta a rimuovere la placca e i batteri dai denti, il che può aiutare a prevenire l’erosione dello smalto. Tuttavia, in realtà non accumula lo smalto.

Se sei preoccupato per l’erosione dello smalto, ci sono alcune cose che puoi fare per proteggere i tuoi denti:

* Lavati i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro. Ciò contribuirà a rimuovere la placca e i batteri dai denti e aiuterà a prevenire l’erosione dello smalto.

* Evita bevande e cibi zuccherati. Gli zuccheri possono nutrire i batteri presenti nella bocca che producono acidi che corrodono lo smalto.

* Bevi molta acqua. L'acqua aiuta a lavare via la placca e i batteri dai denti e aiuta a neutralizzare gli acidi in bocca.

* Vedi regolarmente dal tuo dentista. Il tuo dentista può controllare i denti per individuare eventuali segni di erosione dello smalto e consigliare trattamenti per proteggere i denti.

Per quanto riguarda l'attesa tra il bere il tè e il lavarsi i denti, in genere si consiglia di attendere almeno 30 minuti o un'ora prima di lavarsi i denti dopo aver bevuto il tè. Ciò consentirà agli acidi contenuti nel tè di ammorbidire lo smalto dei denti, rendendolo più suscettibile ai danni causati dallo spazzolamento.