Salute e malattia
Gli spazzolini sono usati quotidianamente per pulire i denti, ridurre il film batterico chiamato placca e mantenere la salute del tessuto gengivale. Sono disponibili con setole morbide, medie o dure e fatti di materiali diversi. Gli spazzolini sono anche disponibili come modelli usa e getta o elettrici. Come usate uno spazzolino può influenzare lo stile che scegliete.
Un fattore importante in uno spazzolino è la durezza delle sue setole. La maggior parte degli spazzolini è disponibile in varietà extra morbide, morbide, medie e dure. Secondo il Dr. Daniel T. Quevedo di Sweet Water Wekiva Springs Magazine, le setole morbide sono le migliori, in quanto sono più confortevoli in bocca. Mentre alcune persone credono che setole medie e dure possano pulire i denti meglio, possono effettivamente fare più danni al tessuto gengivale, ai denti e allo smalto. L'uso a lungo termine di spazzole medie e dure può risultare in recessione gengivale e danno alla superficie della radice del dente. La recessione gengivale può portare a sensibilità dentale.
La dimensione della testina dello spazzolino è importante in quanto determina se uno spazzolino può raggiungere punti difficili. Testine compatte sono ideali per persone con bocche più piccole, come donne e adolescenti. Una dimensione completa si adatta alla maggior parte degli adulti con bocche da medie a grandi. Secondo WebMD, la maggior parte degli adulti può usare una testina larga mezzo pollice e alta 1 pollice. Se una testina è troppo grande, non raggiungerà efficacemente i molari posteriori o altri punti difficili. Più file di setole ci sono, più efficiente sarà lo spazzolino.
La maggior parte dei produttori produce testine per spazzolini usando setole di nylon lucidate che possono essere arrotondate o ammorbidite. Alcuni spazzolini sono fatti con setole di poliestere. Gli spazzolini sono anche disponibili con setole naturali, ma non sono tipicamente usati a causa della loro tendenza a trattenere batteri più degli spazzolini sintetici, e della loro tendenza a perdere setole più facilmente.
I consumatori possono scegliere tra modelli usa e getta o elettrici di spazzolini. Secondo WebMD, una revisione di 30 studi ha trovato che non c'era una grande differenza tra gli stili nella loro capacità di eliminare la placca. Tenete a mente che i modelli elettrici costano di più inizialmente degli spazzolini manuali, e dovrete sostituire la testina regolarmente. Se spazzolate vigorosamente, il modello elettrico può essere l'opzione più delicata, specialmente se ha una testina morbida. Se un modello ha il sigillo di approvazione dell'American Dental Association, questo assicura che gli spazzolini manuali siano durevoli, le setole abbiano punte sicure e non cadano facilmente, e ridurrà l'accumulo di placca e malattie gengivali precocemente. Il sigillo assicura anche che i modelli alimentati subiscano test in un ambiente di laboratorio indipendente per garantire la sicurezza.
Usare uno spazzolino a setole morbide leggermente mentre si spazzolano i denti. Questo rimuoverà efficacemente la placca. Spazzolare almeno due volte al giorno, dopo pasti e spuntini, per due minuti alla volta. Assicuratevi di spazzolare verso il basso sui denti superiori, lontano dalla linea gengivale, e verso l'alto sui denti inferiori. Tenere lo spazzolino a un angolo di 45 gradi rispetto ai denti e spazzolare in piccoli movimenti circolari. Assicuratevi di spazzolare le superfici masticatorie e l'interno dei denti, e spazzolare la lingua per alito più fresco e per eliminare batteri.
Pulizia dei denti