Deglutire con il retainer: consigli ed esercizi

Anche dopo la rimozione degli apparecchi, le responsabilità dentali rimangono. L'ultima fase del trattamento ortodontico richiede di indossare un retainer per tenere i denti nella posizione appropriata. Quando si indossano retainer, la salivazione spesso aumenta e può causare problemi di deglutizione nei pazienti. Attraverso pratica regolare, esercizi di deglutizione possono correggere questi problemi e permettere una deglutizione più naturale mentre il retainer è in posizione.

Istruzioni

1. Determinate che tipo di retainer avete. Quelli rimovibili si tolgono per mangiare e spazzolare: i retainer Hawley rimovibili hanno base plastica con filo metallico che avvolge i denti, mentre gli Essix sono interamente in plastica trasparente. Quelli fissi, d'altra parte, sono cementati ai denti e possono essere rimossi solo dal dentista.

2. Pulite il retainer ogni sera. Spazzolate gli Hawley in acqua tiepida con spazzolino; immergete gli Essix in detergente per protesi o retainer.

3. Praticate un semplice esercizio di deglutizione: provate a cliccare la lingua contro il retro dei denti anteriori superiori 10 volte con bocca aperta, bocca chiusa, e denti chiusi. Una deglutizione corretta fa muovere la lingua su e indietro.

4. Elaborate l'esercizio semplice: sorridete ampiamente con denti visibili ma chiusi, ponete la lingua su e dietro i denti anteriori superiori, spingete la lingua su e tiratela indietro per deglutire. Poi sorridete di nuovo ampiamente con denti visibili ma chiusi e lingua dietro i denti anteriori. Fate un rumore di risucchio e deglutite, senza chiudere le labbra.