Salute e malattia
Un semplice mal di denti non è mai davvero semplice. Può essere causato da molteplici fattori: una carie, un dente scheggiato, una malattia gengivale o la crescita dei denti del giudizio. Questi sono solo alcuni dei possibili disturbi. Sebbene la causa del dolore possa variare, la soluzione al problema è sempre la stessa, e probabilmente l'avete già sentita dal vostro dentista a ogni visita.
Lavate i denti regolarmente. Dovreste spazzolare dopo ogni pasto per rimuovere i residui di cibo che si incastrano tra i denti e che alla fine marciscono. La decomposizione favorisce i batteri, che causano carie e mal di denti.
Usate un dentifricio a base di fluoro. Il fluoro aiuta a rafforzare lo smalto dentale, prevenendo la carie e il conseguente dolore. Molte città aggiungono fluoro all'acqua potabile. Quindi, evitate di bere solo acqua in bottiglia; almeno lavate i denti con l'acqua del rubinetto.
Usate il filo interdentale almeno una volta al giorno. Il filo non solo rimuove in profondità i residui di cibo incastrati, ma rafforza le gengive e previene la gengivite, che può causare mal di denti. Se le gengive sanguinano facilmente, usate il filo per rafforzarle.
Andate dal dentista almeno due volte l'anno. Se il dente vi fa già molto male, andate subito. Se no, andate quando potete, ma non rimandate tutto l'anno. Il dentista vi fornirà tutti gli strumenti sopra menzionati, oltre a una vasta gamma di tecniche professionali che vi lasceranno una sensazione di freschezza impareggiabile.
Mangiate cibi a basso contenuto di zucchero. Si sa che le caramelle rovinano i denti. Ma pensate a quanto sia ironico che il nostro "debole per i dolci" sia in fin dei conti la causa di un dente dolente. Oltre ai dolci, evitate le bevande gassate in eccesso.
Mal di denti