Salute e malattia
Quando i denti iniziano a cariarsi, lo smalto si consuma ed espone radici e tubuli dentali, causando sensibilità. La sensibilità dentale può derivare anche da denti scheggiati, sbiancamento recente, bruxismo, malattie gengivali e persino disidratare. Mangiare zucchero aumenta la sensibilità dei denti già sensibili e aggrava la carie portando al mal di denti. Esistono diverse precauzioni e trattamenti per rimediare a denti sensibili e mal di denti dovuti allo zucchero.
Evitare cibi ricchi di zucchero che aggravano sensibilità e mal di denti. Anche cibi molto acidi o estremamente caldi/freddi possono far male. Zuccheri e amidi lasciati sulla superficie dentale causano carie.
Bere abbastanza acqua per restare idratati: disidratazione e bocca secca aumentano la sensibilità.
Spazzolare i denti con spazzolino morbido e dentifricio per denti sensibili. Ogni applicazione crea uno strato protettivo sulle radici esposte.
Spazzolare delicatamente per 2-3 minuti. Troppa pressione peggiora la sensibilità.
Usare il filo interdentale per rimuovere placca tra i denti e sulle superfici che lo spazzolino non raggiunge.
Sciacquare con collutorio al fluoro dopo lo spazzolamento. Dopo cibi zuccherini o acidi, evitare lo spazzolamento per un'ora e usare il collutorio al fluoro.
Indossare il bite notturno per fermare il bruxismo. La masticazione notturna consuma lo smalto, espone le radici e causa sensibilità e mal di denti.
Fare pulizie dentistiche periodiche da igienista o dentista. La pulizia professionale rimuove la placca prima che consumi lo smalto.
Consultare il dentista se la sensibilità persiste. Esistono trattamenti professionali per ridurla. Se c'è una carie, il dentista la otturerà o farà una devitalizzazione.
Mal di denti