Come salvare il vostro smalto dei denti naturalmente

Quando lo smalto dei denti è danneggiato , il rischio di sensibilità dei denti , carie e aumenta la perdita dei denti . Lo smalto dei denti è il guscio che protegge i denti dai danni causati da cibi e bevande che si consumano e dalle attività quotidiane come mordere e masticare . Danno fatto al vostro smalto dei denti è irreversibile perché il tessuto smalto non contiene cellule viventi . Per mantenere una buona salute dentale , ci sono vari aggiustamenti dietetici e stile di vita si può fare . Istruzioni
1

impegnarsi a lavarsi i denti una volta al mattino e una volta prima di coricarsi . Utilizzare un dentifricio al fluoro , che rinforza lo smalto dei denti e uno spazzolino da denti con setole morbide . Lavarsi i denti per due minuti ogni volta , che copre entrambe le superfici interne ed esterne e la lingua . Evitare di circa lavarsi i denti , perché questo potrebbe danneggiare il vostro smalto . Floss prima di spazzolare e risciacquare dopo la spazzolatura con un colluttorio al fluoro .
2

Evitare le bevande analcoliche e succhi di frutta perché questi contengono acido citrico e acido fosforico che sono corrosivo per lo smalto dei denti . Bere bevande attraverso una cannuccia , se devi avere loro. La paglia evita che il liquido che colpisce i denti , perché trasporta alla parte posteriore della bocca .
3

Guarda quello che si mangia . Alimenti come limoni, sottaceti e aceto, e cibi ricchi di amidi e zuccheri tutti possono danneggiare il vostro smalto . Sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato per evitare danni smalto.
4

lotta contro la secchezza delle fauci . Basso flusso di saliva può danneggiare il vostro smalto e portare a carie . Bere acqua durante il giorno e masticare gomma senza zucchero per promuovere il flusso di saliva in bocca .
5

ottenere il trattamento per problemi di fondo che causano l'erosione dello smalto . Condizioni quali bulimia e reflusso acido danneggiano lo smalto dei denti , perché sono caratterizzati da portare l'acido in bocca . Il trattamento di queste condizioni può smettere di ulteriori danni smalto.
6

Consultate il vostro dentista per determinare il miglior trattamento odontoiatrico . Il dentista può somministrare trattamenti al fluoro per proteggere i denti , o lui può raccomandare l'incollaggio o la ricopertura denti danneggiati con corone per evitare ulteriori danni .