Come pulire la lingua senza bavaglio

La parte superiore della lingua è rivestita con milioni di microrganismi che intrappolano cibo e detriti . Se non rimosso , questo detriti inizia a putrefarsi , che provoca l'alito cattivo e , in alcuni casi , carie . Pulizia della lingua aiuta a cancellare la bocca di questa detriti. Nonostante questo fatto , alcune persone vedono un aspetto della pulizia della lingua come deterrente . Posizionamento di un oggetto sulla lingua , nel tentativo di pulire può provocare conati di vomito , ma utilizzando gli strumenti e le tecniche corrette può ridurre le probabilità di conati di vomito . Cose che ti serviranno
Tongue raschietto

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1

Apri la bocca e bastone fuori la lingua il più lontano possibile . Sforzatevi di respirare attraverso il naso anziché la bocca . Continuare a concentrarsi sulla respirazione , come si pulisce la lingua.
2

Posizionare il raschietto lingua sul lato posteriore sinistro della lingua . Premere delicatamente sul raschietto in modo che provoca la lingua per appiattire .
3

lentamente tirare il raschietto avanti tutta la superficie della lingua fino a raggiungere la punta della lingua . Posizionare il raschietto sotto un getto di acqua per cancellarlo dai detriti .
4

Posizionare il raschietto sulla parte centrale posteriore della lingua . Ripetere il processo di raschiatura e risciacquare il raschietto . Posizionare il raschietto lingua nell'angolo posteriore destro della lingua e ripetere il processo .
5

Ripetere la pulizia ogni sezione della lingua fino a quando non si è più nota detriti sul raschietto quando viene rimosso.

6

Sciacquare il raschietto con acqua calda e asciugare con un tovagliolo di carta pulito . Conservarlo per un uso futuro .