Come mantenere le gengive Da Bleeding

Molti di noi hanno gengive sensibili che possono sanguinare quando ti lavi i denti o mangiare determinati alimenti . Non è molto desiderabile a sputare sangue con dentifricio quando si è lavarsi i denti , e significa di solito le gengive non sono molto sani sia. C'è un sacco di semplici passaggi si possono adottare per aumentare la salute della tua bocca e tenere le gomme da sanguinamento . Questo piccolo e semplice articolo vi mostrerà come mantenere le gengive da sanguinamento con pochi passi di tutti i giorni . Istruzioni
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lavarsi i denti più spesso. Se le gengive sanguinano ogni dentista vi dirà la soluzione più semplice per mantenere le gengive da sanguinamento è quello di lavarsi i denti più spesso. Spesso volte gengive sanguinanti sono il risultato di gomme che proprio non hanno temperato fino ad un buon programma spazzolatura coerente. Per mantenere le gengive da sanguinamento , provare a spazzolare le gengive troppo . Questo irrobustire le gengive e pulire troppo . Sì, sarà causare sanguinamento in un primo momento , ma si dovrebbe notare una differenza dopo solo un paio di settimane.
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Floss più spesso. Per mantenere le gengive da sanguinamento è anche una buona idea per filo interdentale più spesso . Questo irrobustire il giro direttamente intorno i denti , ed eliminare il sanguinamento quando il filo interdentale . Uso del filo interdentale è importante per una buona igiene orale globale che contribuisca a mantenere le gengive da sanguinamento . Se si nota più di sanguinamento o non riesco a mantenere le gengive da sanguinamento dopo alcune settimane di filo interdentale e spazzolare più spesso , visitare e consultare il dentista .
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Mangiare meno zucchero . Meno zucchero significa meno placca. Pensate placca come super - piccoli pezzi di cibo che possono causare i denti a decadere. Lo zucchero è uno dei grandi contributori alla placca in bocca . Meno placca significa meno degrado e una bocca sana . Le gengive possono essere deboli da combattere placca e carie , quindi se si desidera mantenere le gengive da sanguinamento si potrebbe considerare il taglio un po ' di zucchero dalla vostra dieta , o spazzolatura dopo un dessert zuccherato .
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utilizzare sciacquare la bocca per uccidere i batteri . Lungo le stesse linee di zucchero , sciacquare la bocca può aiutare a chiarire la placca e mantenere le gengive sane . Collutorio può anche uccidere altri batteri che indeboliscono le gengive , contribuendo così a mantenere le gengive da sanguinamento . Risciacquare con collutorio 1-2 volte al giorno per uccidere i batteri nella bocca .