Come creare il proprio Mouth Guard

Se si praticano sport , macinare i denti o soffre di ATM (disordine temporo-mandibolare ) , potrebbe essere necessario un paradenti per proteggere i denti . Andare dal dentista per avere una custom made può essere costoso . Negli ultimi anni , tuttavia, le aziende sono usciti con le guardie bocca che sono facilmente modellato per adattarsi bocca, e per una frazione del prezzo che si dovrebbe pagare al dentista . Cose che ti serviranno
Piccola pentola
paradenti modellabile
Tenaglie
Acqua
Forbici

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Acquisto di un modellabile paradenti , che sono disponibili presso i negozi di droga o negozi di articoli sportivi . Usando una piccola pentola o casseruola , aggiungere un paio di bicchieri di acqua e lasciare che l'acqua a fare caldo appena sotto il punto di ebollizione . Utilizzare le pinze per immergere il paradenti in acqua per circa 15 secondi . Essere sicuri di non lasciarlo in più di 15 a 20 secondi o sarà troppo caldo per gestire con le mani.
2

Utilizzare le pinze per prendere il paradenti fuori dall'acqua e attendere un pochi secondi prima di metterlo in bocca . Mettere sui vostri denti e premere e modellare con le dita . Mordere e tenerlo in posizione per 3-5 minuti.
3

Togliere il paradenti dalla bocca e lasciarlo completamente indurire. Una volta si indurisce , è possibile tagliare verso il basso con le forbici per misura il vostro livello di comfort , o per ulteriori stampaggio , si può mettere in acqua calda di nuovo .