Come Neutralizzare Tongue Acidità

A volte a scuola , gli studenti sono incoraggiati a svolgere una cartina di tornasole sulla propria saliva per determinare se è acida . Ma per molte persone , sai che hai un problema di acido , senza dover guardare una cartina di tornasole . Un sapore amaro sgradevole in bocca e alito cattivo che lo accompagna sono entrambi segni che la tua bocca è troppo acido. Per fortuna , ci sono un paio di modi per neutralizzare l'acido prima di iniziare a distruggere lo smalto dei denti. Cose che ti serviranno
Formaggi
Spazzolino
Dentifricio
chewing gum senza zucchero

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1

dopo aver mangiato o bevuto cibi acidi , mangiare un pezzo di formaggio , dice il Dr. Hisham Abdalla di " MindFood " rivista ( vedi riferimenti 2) .
2

Limitare il consumo di zuccheri , dice il Dott. Dan Peterson nel suo " Dental Suggerimento del mese " per il mese di ottobre del 2008 ( vedi riferimenti 3) .
3

Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato . Secondo l' Università della Columbia University of Dental Medicine, acidi nocivi di alimenti possono indugiare in bocca per 30 minuti ( vedi Risorse 1) .
4

Masticare la gomma dopo un pasto , se non si riesce a lavarsi i denti . L'American Dental Association afferma che la gomma da masticare promuoverà la creazione di nuove saliva , che neutralizza l'acido ( vedi Risorse 2) .