Come bollire e modellare correttamente un paradenti per la massima protezione

I paradenti sono dispositivi indossati sui denti per proteggerli da traumi causati da infortuni sportivi o bruxismo notturno. Esistono alcuni tipi: pronti all'uso in taglie predefinite, su misura dal dentista, e "bolli-e-mordi" (boil-and-bite), acquistabili in farmacia e personalizzabili scaldando in acqua bollente e mordendo.

Cosa serve

• Paradenti "bolli-e-mordi"
• Pentola con acqua bollente
• Pentola con acqua fredda

Istruzioni

1. Scaldate il paradenti. Mettetelo nell'acqua bollente per 10-20 secondi finché non si ammorbidisce e diventa plasmabile.

2. Raffreddate leggermente il paradenti. Per evitare ustioni, immergete il paradenti riscaldato nell'acqua fredda per 3-5 secondi.

3. Adattate il paradenti. Mettetelo in bocca con i denti nelle scanalature. Mordete e premete la plastica su e intorno ai denti con le dita all'esterno, mentre la premete con la lingua all'interno finché la vestibilità non vi sembra giusta.

4. Fissate il paradenti. Per indurire di nuovo la plastica, rimettetelo nell'acqua fredda per 30 secondi o finché non è duro e freddo. Il paradenti è ora pronto all'uso.

5. Rifinite il paradenti. Se necessario, usate forbici affilate per tagliare eventuale materiale in eccesso.