Salute e malattia
La paura del dentista, l'ansia che porta le persone a evitare le visite dentistiche, è un problema comune radicato in brutte esperienze passate o nell'immaginario di spiacevolezze. Questa ansia include la paura di trapani dolorosi, la sensazione di intorpidimento dell'anestesia locale, la sensazione di impotenza di essere costretti sulla sedia del dentista e l'imbarazzo di essere rimproverati per una scarsa igiene dentale. Sfortunatamente, se aspetti troppo a lungo prima di vedere il dentista, potresti sviluppare problemi seri che renderanno la visita dentistica inevitabile ancora più spiacevole. È meglio superare la tua paura del dentista così puoi stabilire una relazione con un dentista di cui ti fidi e abituarti alle visite dentistiche di routine.
Chiedi ai tuoi amici e familiari di raccomandare un dentista di cui si fidano. Puoi anche leggere recensioni di dentisti online.
Chiama lo studio del dentista per informarti sull'atmosfera dello studio e sui tipi di sedativi che usa. Questo ti darà un'idea di cosa aspettarti.
Lavati i denti accuratamente, usa il filo interdentale e il collutorio poco prima del tuo appuntamento per ridurre gli odori e far apparire i tuoi denti al meglio per il dentista. Questo eviterà l'imbarazzo per la condizione dei tuoi denti.
Vai all'appuntamento con un amico o un familiare che non ha paura del dentista.
Porta della musica da ascoltare mentre sei sulla sedia del dentista; ti rilasserà e ti distrarrà da qualsiasi procedura che ti preoccupa.
Fai respiri profondi per rallentare il battito cardiaco e rilassare i muscoli mentre sei sulla sedia del dentista.
Salute orale generale