Trattamento olistico per la malattia parodontale Dental

Se hai cominciato a notare che le gengive non sono sani come erano una volta - se si guardano gonfio o sanguinano un po 'quando ti lavi - non siete soli . La malattia parodontale è la principale causa di perdita dei denti nelle persone sopra i 30 anni. Con una cura adeguata , la malattia parodontale può essere trattata con buoni risultati . Se non curata , la malattia di gomma può portare a infezioni e dei denti e perdita di tessuto osseo . Più minacciosamente , Perio.org riferisce che ci possa essere un legame tra la malattia parodontale e malattie cardiache . Spazzolare

Questa è la tua prima linea di difesa , ma è necessario spazzolino e filo interdentale correttamente . Un rapido , 30 secondi swish non è sufficiente. Spazzolare delicatamente , prestando particolare attenzione alla linea di gomma . Tenere il pennello in un approssimativo angolo di 45 gradi per i vostri denti e pennello per almeno 2 minuti . Spazzolini da denti elettrici hanno dimostrato di rimuovere più placca e alcune sono dotate di un timer per tenervi in programma .
Filo interdentale

filo interdentale è una parte importante della cura orale quotidiana . Quel piccolo pezzo di corda o nastro può ridurre significativamente il rischio di malattie gengivali perché pulisce dove ne hai più bisogno --- alla linea di gomma . Secondo Dan Peterson , DDS , " L'insorgenza di malattie gengivali spesso inizia nella zona tra i denti " ma " meno che il 10 per cento della popolazione mai fili interdentali regolarmente o efficace". Si suggerisce l'uso di un irrigatore dentale come la WaterPik per aiutare a mantenere denti e gengive sane .
Lifestyle

Voi sapete che il fumo , bere alcol in eccesso ed elevati livelli di stress non sono buoni per la vostra salute generale , ma i denti possono soffrire , troppo . Scelte di vita non salutari impoveriscono il corpo di vitamine e sostanze nutritive e indeboliscono il sistema immunitario .

Frutta e verdura

Una dieta ricca di frutta e verdura possono influenzare i denti nella sorprendente modi . Duro, verdure fibrose come carote e sedano possono aiutare a stimolare i vostri denti e gengive , ma alcuni frutti come arance , ananas e le pesche sono ricchi di zuccheri naturali e devono essere consumati con moderazione . L'Università del Michigan raccomanda di sciacquare la bocca con acqua dopo questi snack .
Chewing Gum

Contrariamente alle ammonizioni di madri in tutto il mondo , la gomma non marcisce i denti . Infatti, l'Università del Michigan raccomanda , affermando che " masticare gomme senza zucchero dopo i pasti favorisce la produzione di saliva , un collutorio naturale , e aiuta a neutralizzare gli acidi denti in decomposizione nella placca ... Gomme da masticare dolcificate con xilitolo può ridurre e controllare la quantità dei batteri che causano la carie. "
CoQ10

Secondo l'Università del Maryland , un limitato numero di studi hanno osservato che le persone con malattie gengivali hanno bassi livelli di CoQ10 nelle loro gengive . Utilizzando un collutorio o dente gel contenente CoQ10 può aumentare la velocità di guarigione e la riparazione dei tessuti in soggetti con malattie gengivali .