Dilatazione cervicale e timeline travaglio: cosa aspettarsi a 38 settimane

Durata travaglio varia ampiamente. Linee guida generali:

• Prime gravidanze: 12-18 ore.
• Parti precedenti: 6-12 ore.

Alcuni sperimentano travaglio molto più breve o lungo; alcuni vanno in travaglio senza falsi travagli precedenti.

Gestire falso travaglio

• Riposo, mantenersi idratati, pasti piccoli frequenti
• Bagno/doccia calda, termoforo su zona lombare
• Esercizio leggero (camminata, nuoto)
• Tecniche rilassamento, musica, supporto sociale

Contattare medico o ostetrica se contrazioni diventano più forti o frequenti, o se avete preoccupazioni.