Bocca secca e alito cattivo: cause, sintomi e soluzioni

L'alito cattivo può essere imbarazzante, e la bocca secca è fastidiosa. Nessuno vuole scoprire di essere la persona che nessuno vuole vicino per un odore offensivo. La maggior parte delle persone sperimenta l'alitosi a un certo punto, ma l'alitosi persistente in combinazione con la bocca secca può richiedere attenzione medica.

Effetti

• La maggior parte dei casi di alitosi derivano da due fonti: particelle di cibo in bocca e mancanza di produzione di saliva (che porta anche alla bocca secca).

  Anche se vi lavate i denti e usate il filo ogni giorno, se non vi lavate i denti dopo ogni pasto, potreste inadvertentemente contribuire al vostro alito cattivo e alla bocca secca. Quando vi lavate i denti, concentratevi sulla parte posteriore dei denti (molta gente evita questa zona) e passate lo spazzolino sulla lingua una o due volte.

Identificazione

• Per scoprire se la vostra alitosi e bocca secca sono causate da mancanza di produzione di saliva dovuta a residui di cibo, usate un nettalingua. Secondo il Dr. Dan Peterson di Family Gentle Dental Care, questo è uno dei primi test che un dentista esegue quando un paziente si lamenta di alitosi persistente associata a bocca secca.

  Usando il nettalingua come indicato, passatelo delicatamente sulla superficie della lingua. La maggior parte delle persone dovrebbe raccogliere almeno un po' di residuo, ma se notate una quantità significativa di particelle sul nettalingua, il vostro problema può probabilmente essere trattato con un'igiene orale più vigorosa. I nettalingua si trovano in farmacia.

Cause

• L'alitosi persistente e la bocca secca sono solitamente il risultato di farmaci o problemi medici. Secondo la Mayo Clinic, farmaci per depressione e ansia, antistaminici, decongestionanti e altri farmaci comuni possono causare bocca secca. Se i rimedi temporanei più comuni non risolvono il problema, consultate un medico per scoprire se la causa è un farmaco. Alito cattivo e bocca secca possono anche essere legati a infezioni sinusali e tonsillari, malattie polmonari, renali ed epatiche, disturbi del sangue, diabete o mestruazioni.

Prevenzione/Soluzione

• Masticare erbe e spezie profumate come foglie di menta, semi di cardamomo, prezzemolo o chiodi di garofano può dare una sensazione temporanea di freschezza e indurre una maggiore produzione di saliva, rimedio rapido per alito cattivo e alitosi. Molti succhi hanno troppo zucchero per aiutare a combattere l'alito cattivo, ma un limone appena spremuto in una tazza d'acqua creerà un rimedio naturale. Analogamente, mangiare cibi ricchi di zinco aiuta a tenere sotto controllo i batteri anaerobici che causano l'alito cattivo e incoraggia la produzione di saliva.

Idee sbagliate

• L'alitosi non è ereditaria e può sempre essere trattata, di solito solo prendendo semplici misure preventive. Secondo l'American Dental Association, caramelle per l'alito, gomme, collutori e spray non curano l'alito cattivo. Coprono solo temporaneamente il problema e di solito peggiorano l'alito seccando la bocca e portando a maggiore secchezza.