Stagione influenzale: perché i mesi invernali?

Fattori legati allo stile di vita

• Teoria comune: d'inverno si sta più al chiuso a contatto ravvicinato → diffusione facilitata. Bambini a scuola in autunno → scambio malattie.

Fattori ambientali

• Immunità più bassa d'inverno. Luce solare stimola sostanze immuno-supportive; giorni corti = minor produzione.

Nuova scoperta

• Studio NIH: il virus influenzale sviluppa tecniche di sopravvivenza al freddo. Cresce un rivestimento protettivo che ne prolunga la vita e ne aumenta la trasmissibilità. A temperature calde il rivestimento si scioglie e il virus non prospera fuori dall'ospite.

Cosa puoi fare

• Vaccinarsi (CDC: previene 70-80% casi). Disinfettare superfici a rischio (piani, elettrodomestici). Lavaggio mani frequente e accurato. Evitare contatti con malati (contagiosi durante malattia + 5-7gg dopo). Stile di vita sano: alimentazione, esercizio, sonno, gestione stress.

Stagioni influenzali

• Emisfero nord: ottobre-marzo. Emisfero sud: maggio-settembre (loro stagione fredda).