Salute e malattia
Le verruche sono irritazioni cutanee antiestetiche causate dal papillomavirus umano. Le verruche si diffondono attraverso contatto diretto. Si trovano solitamente su mani, piedi, ginocchia e gomiti. In alcuni casi, sono state trovate anche sui letti ungueali e nell'area genitale. Le verruche possono essere rimosse in diversi modi, inclusi bruciatura, congelamento e peeling chimici. Tuttavia, molti hanno scoperto che dopo la "rimozione", nuove verruche emergeranno. Questa riapparizione delle verruche sul proprio corpo è causata da un sistema immunitario indebolito.
Acquista integratori di aglio ed echinacea. Entrambe le piante hanno proprietà antivirali naturali. Gli integratori si trovano nel tuo negozio di alimenti naturali o farmacia. Segui il dosaggio sull'etichetta di ogni integratore.
Acquista un multivitaminico che contenga vitamine A ed E, così come zinco e selenio. La maggior parte dei multivitaminici includerà queste vitamine e minerali. Tuttavia, queste vitamine in particolare hanno proprietà di costruzione immunitaria e aiutano a ricostruire cellule danneggiate. Gli integratori si trovano nel tuo negozio di alimenti naturali o farmacia. Segui il dosaggio sull'etichetta di ogni integratore.
Acquista mirtilli e aggiungili alla tua dieta. I mirtilli sono uno spuntino naturale ricco di antiossidanti. Prova ad aggiungere 1 tazza di mirtilli alla colazione ogni mattina e mangia 1 tazza di mirtilli come spuntino dopo cena.
Cammina. Inizia camminando 30 minuti al giorno. Un ottimo momento per camminare è la mattina presto; ti energizzerà per la tua giornata.
Evita zuccheri raffinati e carboidrati complessi. Evita anche fumo, alcol e cibo spazzatura. Se hai consumato queste cose regolarmente, hai anche indebolito il tuo sistema immunitario.
Verruche