Recupera la Tua Energia: Comprendere e Bilanciare le Ghiandole Surrenali

Oggi le ghiandole surrenali delle persone sono fuori controllo. Quando sperimentiamo stress, le nostre ghiandole surrenali rilasciano cortisolo per gestirlo. Il problema è che oggi siamo così stressati da mettere troppo sotto sforzo le surrenali, che si esauriscono e non riescono più a produrre cortisolo. Perdiamo così la capacità di combattere lo stress, e se questo continua abbastanza a lungo potrebbe diventare potenzialmente letale. Tuttavia, è possibile ridurre lo stress, riportare le ghiandole surrenali sotto controllo e ripristinare l'equilibrio del corpo.

Cose che Servono

• Cibo biologico
• Pulizia totale del corpo
• Radice di liquirizia
• L-tirosina
• GABA o 5-HTP
• CD per la riduzione dello stress del Dr. Coldwell

Istruzioni

1. Mangia cibo più nutriente. Questo significa pasti biologici e ricchi di proteine. Evita cibi zuccherati e tutto ciò che viene in confezione. Cerca di ottenere il cibo meno lavorato possibile. Aggiungi anche un multivitaminico alla tua dieta, preferibilmente a base di cibo intero, per evitare carenze nutrizionali e rimuovere stress dal tuo corpo.

2. Esegui una pulizia totale del corpo. Una pulizia che agisca su colon, fegato e reni contemporaneamente rimuoverà una grande quantità di tossine dal tuo corpo e aiuterà ad alleviare lo stress fisico.

3. Assumi integratori. Alcuni integratori possono essere estremamente benefici. La radice di liquirizia due volte al giorno, al mattino e al pomeriggio, ridurrà la quantità di cortisolo che il tuo corpo deve produrre, dando alle surrenali un po' di riposo.

   GABA o 5-HTP sono aminoacidi che aiutano il corpo a rilassarsi e riposare. Una porzione di uno dei due (solitamente in capsule) presa circa 30 minuti prima di dormire aiuterà il tuo corpo a rilassarsi e dormire, favorendo il recupero delle surrenali. Non provare entrambi, uno solo dovrebbe bastare.

   La L-tirosina è, tra le altre cose, il precursore dei tuoi ormoni surrenali. L'integrazione fornirà le materie prime necessarie per gestire correttamente lo stress.

4. Ascolta la serie di CD per la riduzione dello stress del Dr. Leonard Coldwell. Questa particolare serie di CD è molto efficace nel ridurre lo stress e consentire al tuo corpo di guarire, incluse le ghiandole surrenali. Venti minuti al giorno sono tutto ciò che serve.