Tabacco senza fumo: guida all'uso e ai rischi per la salute

L'uso di tabacco da fiuto o da masticare (snus, chewing tobacco) è diffuso tra molti gruppi di americani dipendenti dalla nicotina e dal gesto stesso. Il tabacco senza fumo fornisce la dose di nicotina senza il fumo, ma purtroppo comporta tutti i medesimi rischi per la salute, inclusi cancro orale, malattie gengivali e dipendenza.

Come viene utilizzato (informazione a scopo educativo)

1. Acquisto e scelta del prodotto

Si acquista in negozi di alimentari o stazioni di servizio. Esistono vari tagli (fine, twisted, pouch). Per i principianti si consiglia un marchio light a taglio fine, più facile dosare in piccole quantità.

2. Posizionamento in bocca

Si prende una piccola quantità (chiamata "pinch", grande come una moneta) e la si colloca tra gengiva inferiore e guancia. Con la lingua si sistema lungo la gengiva e si compatta bene contro la guancia.

3. Assorbimento della nicotina

Si succhia il tabacco per produrre saliva che assorbe la nicotina attraverso gengive e mucosa orale. La saliva in eccesso va sputata regolarmente: ingerirla causa nausea e conati di vomito.

4. Durata e rimozione

Si tiene in bocca 20-30 minuti, finché il tabacco non diventa secco o insapore. Poi si sputa il residuo o lo si rimuove con un dito lungo la linea gengivale.

5. Igiene orale post-uso

Sciacquare abbondantemente con acqua e sputare finché non restano filamenti. Lavarsi i denti il prima possibile per prevenire malattie gengivali legate al tabacco.

Avvertenza importante: Il tabacco senza fumo non è un'alternativa sicura al fumo. Causa cancro (bocca, pancreas, esofago), recessione gengivale, perdita denti e forte dipendenza. La cessazione completa è l'unica scelta salutare.