Capire e gestire la dipendenza da alcol: guida completa

La dipendenza da alcol avviene quando una persona non ha controllo sulla quantità di alcol che beve. Difficoltà a controllare il consumo può portare a problemi in relazioni personali, finanze e carriera. Secondo la Mayo Clinic, il primo passo per decidere come gestire problemi di alcol è determinare il livello di dipendenza. Se avete già provato a ridurre senza successo, è importante concentrarsi su tecniche che includano astinenza dall'alcol.

Programmi di trattamento residenziali

• I programmi residenziali adottano un approccio multi-fronte. Primo passo: disintossicazione. Il residente rinuncia completamente all'alcol; può richiedere fino a 7 giorni. Staff medico fornisce sedativi per prevenire effetti collaterali come convulsioni.

  Supporto psicologico anche in questo periodo. Terapia di gruppo con altri residenti e sessioni individuali aiutano a imparare di più sull'alcolismo. La famiglia del paziente può essere coinvolta perché aumenta le chance di successo (Mayo Clinic).

Farmaci per controllare la dipendenza da alcol

• Secondo la Mayo Clinic, la FDA ha approvato un farmaco per trattare la dipendenza da alcol. Vivitrol è un farmaco iniettato una volta al mese da un medico. Chi lo riceve deve cercare attivamente counseling e astenersi dall'alcol.

Gruppi di supporto

• Gruppi di supporto come Alcolisti Anonimi (AA) forniscono supporto tra pari per alcolisti in recupero. Programma 12 passi per vivere sobri. Condividete storie e trovate conforto in chi affronta stesse sfide.

  Gruppi come Al-Anon e Alateen sono per familiari di alcolisti. Si concentrano su perdono e imparare a distaccarsi (Mayo Clinic).

Opzioni di trattamento ambulatoriale

• Chi ha sintomi d'astinenza lievi può preferire un programma ambulatoriale. Forniscono trattamento senza ricovero. Includono tipicamente counseling, gruppi supporto (AA) e terapia cognitiva. La terapia cognitiva mira al pensiero dietro i pattern comportamentali e insegna a sostituire pensieri distruttivi con positivi.

Trattamenti di agopuntura

• L'agopuntura (aghi sottili in punti specifici) può ridurre il craving di alcol (Mayo Clinic). Chi è in astinenza può anche evitare sintomi come affaticamento e tremori. L'agopuntura riduce anche depressione e ansia, che possono essere la radice del bere per alcuni pazienti.