Giochi e attività coinvolgenti per gruppi di recupero dall'abuso di sostanze

I gruppi di supporto per l'abuso di sostanze, come Alcolisti Anonimi e Narcotici Anonimi, sono progettati per promuovere il recupero in un ambiente sano e di supporto. I tossicodipendenti in difficoltà si riuniscono frequentemente e regolarmente per discutere i loro progressi, tenersi reciprocamente responsabili e socializzare in uno spazio sicuro lontano dalla tentazione di droghe e alcol. Giochi e attività stimolanti vanno molto lontano nel rafforzare la dinamica interpersonale e beneficiare tutti coloro che partecipano alle riunioni di gruppo.

Costruzione della fiducia

I giochi di costruzione della fiducia posizionano i giocatori in un modo che massimizza l'interdipendenza. Per condurre i "trust falls", accoppiate i partecipanti e fateli alternare nel piegarsi all'indietro tra le braccia aperte dei loro partner. Sapere che sarete presi prima di cadere a terra richiede una generosa misura di fiducia. Per una variante divertente, fate stare tutti in cerchio spalla a spalla intorno a una singola persona al centro, che dovrebbe rimanere il più rigida possibile e tenere gli occhi chiusi. Il giocatore al centro dovrebbe fidarsi degli altri per passarlo delicatamente avanti e indietro, facendolo rimbalzare dentro l'area del cerchio. I giocatori dovrebbero verbalizzare il loro impegno a prendere il giocatore al centro senza farlo cadere. Giocate questi giochi di fiducia all'aperto sull'erba per prevenire infortuni.

Scrittura di lettere

Chi è in recupero dalla dipendenza spesso affronta le conseguenze di relazioni rotte con amici e familiari, promesse abbandonate ed elusivi obiettivi personali. Fate sedere i membri e scrivere lettere intime indirizzate a se stessi o ai cari colpiti dalle loro dipendenze dannose. L'obiettivo dovrebbe essere mettere in parole le emozioni che prima sopprimevano usando sostanze che alterano la mente. Questo sarà un'attività altamente sfidante ed emotiva per coloro che non sono andati molto lontano nel processo di auto-scoperta. Incoraggiate onestà brutale e apertura tra i partecipanti, e lodate chiunque si offra volontario per condividere il contenuto della sua lettera.

Arti e mestieri

L'arte di gruppo può essere un modo completamente piacevole, costruttivo e terapeutico per incanalare energia e frustrazione in creatività espressiva. Facilitate una giornata di disegno, fate fare al gruppo collage usando foto, riviste e carta da costruzione o incoraggiate i membri del gruppo a fare biglietti e gettoni personali per i cari colpiti dalle conseguenze dell'abuso di sostanze. Incoraggiate libera espressione ed esplorazione illimitata durante l'attività; questo è un ottimo modo per i membri del gruppo per affrontare emozioni complesse e astratte in modo sano.

Mostra e racconta

Fate portare agli partecipanti manufatti personali, come diari, musica, libri o gioielli, da presentare al gruppo insieme a una storia del passato. La storia può essere su un caro ricordo d'infanzia o una dolorosa delusione, un recente trionfo sulla tentazione o un amico perduto da tempo. Questa attività provocherà una gamma di emozioni dalla risata a purificanti scoppi di pianto, a causa della diversità dei membri del gruppo e delle loro esperienze personali. Ringraziate sinceramente e incoraggiate tutti coloro che scelgono di partecipare.