Diventare Mentor per il Recupero dalla Dipendenza: Guida al Supporto
Diventare un mentore per il recupero dalla dipendenza è un ruolo importante che comporta grande responsabilità e disciplina. Per aiutare un altro nel suo percorso verso la sobrietà, dovete essere certi della vostra forza e resilienza nel controllo della vostra dipendenza. Questo ruolo, però, può essere estremamente gratificante. Non solo vi aiuta a restare sul vostro percorso di astinenza, ma vi dà l'opportunità di aiutare altri sulla strada verso la libertà dalle droghe.
Occorrente
- Letteratura sul recupero dalla dipendenza
Istruzioni
- Unitevi a un'organizzazione o comunità che promuova la consapevolezza sulla dipendenza e incoraggi i membri a restare puliti e sobri. Programmi a 12 passi come Narcotics Anonymous sono popolari, facili da trovare ed efficaci. Andate regolarmente a questi incontri e diventate il più attivi possibile.
- Completate il programma che la vostra organizzazione promuove. Se siete in un programma a 12 passi, prendetevi il tempo per attraversare tutti i 12 passi per intero. A seconda di quanto siete avanti nel recupero quando vi unite, questo può richiedere da diversi mesi a diversi anni. Richiede non solo tempo, ma dedizione e impegno emotivo. Quando completate i 12 passi, dovreste conoscere abbastanza i passi ed essere mentalmente preparati per diventare mentori.
- Comunicate il vostro desiderio di diventare mentore o sponsor ai leader della comunità. Discutete responsabilità e possibilità con membri che sono già mentori per ottenere consigli. Preparatevi mentalmente al ruolo, rafforzate il vostro percorso di astinenza e recupero, realizzando che ora dovete essere forti non solo per voi, ma anche per un'altra persona.
- Conoscete il vostro mentee quando è stato fatto l'abbinamento. Può essere organizzato da altri leader, o potreste essere avvicinati da un nuovo membro se il vostro status di leadership è già evidente.
- Aiutate il vostro mentee a navigare nella letteratura del programma (es. i 12 passi) e presentatelo ad altri membri. Spiegate terminologia o routine che potrebbero essergli sconosciute. Lavorate attivamente per farlo sentire parte del gruppo e assicuratevi che si senta a suo agio nella comunità.
- Rendetevi disponibili per il vostro mentee in momenti di crisi e difficoltà. Incoraggiatelo a chiamarvi se sente che potrebbe ricadere, e cercate di dargli forza e coraggio per resistere. Monitorate i progressi del mentee e aiutategli a restare sul percorso di recupero al meglio delle vostre capacità.