Soluzioni per Alta testosterone nelle donne

Il testosterone è prodotto nelle ovaie e dalle ghiandole surrenali delle donne. Alti livelli di testosterone nelle donne tendono a causare una varietà di problemi . Elevati livelli di questo ormone maschile sinonimo possono causare eccessiva peluria facciale, aumento della massa muscolare , giro vita grasso corporeo e adulti acne esordio . La causa più comune di questo aumento di testosterone nelle donne è la sindrome dell'ovaio policistico . Questo disturbo provoca cisti multiple come follicoli di accumulare nelle ovaie . L'ovaio comincia a produrre e secernere elevati livelli di testosterone . Modifiche stile di vita

Attuazione modifiche al tuo stile di vita può ridurre efficacemente i livelli elevati di testosterone . Modifiche a basso rischio includono la riduzione dei livelli di stress e di seguire un regime alimentare sano . Le donne con squilibri di testosterone hanno perso peso con successo attraverso seguendo un carboidrato /diabetico piano basso consumo . L'aggiunta di frutta, insalata , pesce, pollame e noci alla vostra dieta può aiutare a ridurre i livelli di testosterone . Il consumo di cibi fritti , dolci e grasse contribuiscono ad un aumento di testosterone e aumento di peso . Praticare tecniche di riduzione dello stress , come lo yoga e la meditazione , può essere estremamente vantaggioso . La combinazione di queste pratiche con regolare esercizio fisico e una dieta equilibrata aiuterà a migliorare la qualità complessiva della salute.
Rimedi naturali

Medicina alternativa è un modo efficace per trattare elevati di testosterone livelli in modo sicuro e naturale. Questo approccio comporta poco o nessun rischio , con varie terapie utilizzate per il trattamento. Rimedi erboristici trattare efficacemente gli squilibri di testosterone alla fonte . Queste opzioni sono facili da seguire , e costano efficace . Due tipi utilizzati per il trattamento sono phytoestrogenic ed erbe non estrogenici. Erbe phytoestrogenic ( ex : black cohosh ) contengono piante prodotte estrogeni. Essi contribuiscono ad alleviare gli squilibri attraverso l'introduzione di ormoni supplementari all'interno del corpo . Erbe estrogenici non ( es: macafem ) non contengono alcuna proprietà di estrogeni . Essi stimolano la produzione ormonale naturale nutrire endocrine e pituitaria . Hanno equilibrio testosterone naturalmente stimolando l'organismo a produrre i propri ormoni .