Come trattare Vertigo con esercizi

Vertigine parossistica posizionale benigna ( VPPB ) è una condizione temporanea dell'orecchio interno che può distruggere il senso di una persona di equilibrio . Nella maggior parte dei casi sarà di curare se stesso, ma ci vorrà time.In persone sotto i 50 è più frequentemente causata da un trauma cranico , o , eventualmente, è collegato con alcuni tipi di emicrania . Purtroppo , diventa più comune con l'invecchiamento e nessuno ancora sa esattamente perché succede . Un certo rilievo può essere trovata con over-the - counter farmaci , ma ci sono esercizi che il medico ti può aiutare con e che puoi continuare a casa per aiutare la velocità di guarigione . Istruzioni
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Vertigine parossistica posizionale benigna ( VPPB ) è creduto per essere causato da piccoli cristalli di carbonato di calcio ( chiamato " otoconia " ) che galleggiano sciolti all'interno dell'orecchio interno . Questo crea una vertigine che può variare da stordimento ad un capovolgimento completo e filatura di risposte visive rendendo impossibile dire che cosa è e che cosa è giù . Questi ultimi sintomi possono essere totalmente invalidante .
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andare sempre al vostro medico prima di ottenere una corretta diagnosi .
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La manovra di Epley è chiamato anche il riposizionamento delle particelle , canalith procedura di riposizionamento . Si tratta di un esercizio relativamente facile che viene di solito eseguita in ambulatorio e comporta lo spostamento di diverse posizioni della testa per rilasciare il posizionamento dei cristalli nell'orecchio interno . Funziona bene nel 80 % dei pazienti .
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Gli Esercizi Brandt- Daroff sono un metodo di trattamento VPPB che può anche essere fatto a casa .
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Questo esercizio ha il malato sedersi sul bordo di un letto in attesa per 30 secondi.
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Poi la persona si trova su un lato con la testa di piatto sulla superficie del letto , ma il volto leggermente inclinato verso l'alto per altri 30 secondi o fino a quando la vertigine si deposita .
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la posizione successiva è quello di sedersi di nuovo per 30 secondi .
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il quarto e il quinto sono da fare la stessa cosa sul lato opposto . Il modello viene ripetuto per 5 volte prendendo un totale di 10 minuti
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Questi esercizi sono eseguiti 2 - . 3 volte /die per 2 - 3 settimane per un totale di 52 set. La maggior parte delle persone ottenere sollievo completo dopo circa 10 giorni o 30 set.
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In molti casi i sintomi andranno via da soli , ma si può prendere sei mesi o più per alcune persone a provare sollievo completo . Vedendo il medico e l'aggiunta di questi esercizi si accelera notevolmente il processo
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Se avete sperimentato parossistica posizionale benigna Vertigo , - . Soprattutto se è capitato più di una volta - si può trattare vertigini con questi esercizi a casa per guarire più velocemente e , una volta guarito , si può fare un unico insieme di tanto in tanto per scoraggiare episodi futuri di VPPB . Per ulteriori informazioni su come trattare le vertigini con esercizi , consultare il Resource qui sotto .