Come Riparare L'orecchio interno

All'interno l'orecchio interno stanno ascoltando e centri nervosi equilibrio , costituito da piccoli labirinti tubolari contenenti terminazioni fluide e nervose . La coclea trasmette le onde sonore per il nostro cervello per l'elaborazione. I canali semicircolari trasmettono segnali di movimento per il nostro cervello . Alcune condizioni dell'orecchio interno possono essere permanenti , mentre altri - se dato tempo correggerà se stessi . Quando si tratta di riparare i danni all'orecchio interno , oltre a un intervento chirurgico , non ci sono molte opzioni . Tuttavia, un approccio olistico può aiutare ad alleviare i sintomi e di evitare danni dell'orecchio interno . Cose che ti serviranno Tappi per le orecchie
Vitamina C
supplemento astragalo standardizzato

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proteggere le orecchie da perdita dell'udito utilizzando orecchio spine quando esposti a suoni forti . Tappi di schiuma o morbido auricolari in silicone possono essere acquistati in farmacia . Trasportare i tappi per le orecchie con voi e li usa quando i suoni si sentono a disagio forte .
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Evitare il sale , caffeina, alcol e nicotina . Quando si mangia una dieta salata si conservano i liquidi . Caffeina e nicotina restringono i vasi sanguigni .
3

mantenere la pressione sanguigna sotto controllo . Persistente pressione alta porta a tinnito, perdita dell'udito e vertigini . Mangiare una dieta povera di sodio e ricca di vitamine e minerali , può aiutare a mantenere la pressione sanguigna sotto controllo . Frutta fresca e verdura sono ottime fonti di vitamine e minerali . La vostra dieta dovrebbe includere 7-10 porzioni al giorno .
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controllare lo stress , trovando le attività che aumentano la vostra sensazione generale di benessere . Lo stress aumenta la pressione sanguigna , aumenta l'infiammazione nel corpo e può causare la perdita temporanea dell'udito .
5

Pratica qualche forma di esercizio fisico regolare , lo yoga o la meditazione . L'esercizio fisico e mentale può ridurre i sintomi dell'orecchio interno , ridurre la ritenzione idrica , pressione sanguigna più bassa e stimolare poteri di guarigione naturale del corpo .
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rafforzare il sistema immunitario attraverso la dieta e gli integratori . Una dieta ricca di frutta e verdura fresca , e prendendo un 500 a 1000 integratore di vitamina C mg al giorno , aiuta a rafforzare il sistema immunitario . Prendere un integratore Astragalo radice standardizzata quotidiana . Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , astragalo è stata usata nella medicina cinese per secoli, per sostenere e rafforzare il sistema immunitario .