il modo migliore per curare le orecchie congestionate?

Come liberare le orecchie congestionate

Le orecchie congestionate sono un problema comune che può essere causato da una varietà di fattori, tra cui allergie, raffreddore, influenza e infezioni ai seni. Sebbene le orecchie congestionate possano essere scomode, di solito non rappresentano un problema medico serio e possono essere curate a casa.

Ecco alcuni suggerimenti per liberare le orecchie congestionate:

1. Utilizzare uno spray salino nasale. Gli spray salini nasali possono aiutare a fluidificare il muco e ad eliminare la congestione. Per utilizzare uno spray salino nasale, inserire delicatamente l'ugello dello spray nella narice e spruzzare per alcuni secondi. Ripeti questo processo nell'altra narice.

2. Prendi un decongestionante da banco. I decongestionanti possono aiutare a ridurre il gonfiore nei passaggi nasali e nelle trombe di Eustachio, il che può aiutare a migliorare il drenaggio e ad eliminare la congestione. Segui le indicazioni sulla confezione per sapere come assumere un decongestionante.

3. Utilizza un umidificatore. Gli umidificatori possono contribuire ad aggiungere umidità all'aria, il che può aiutare a sciogliere il muco e ad eliminare la congestione. Per utilizzare un umidificatore, riempire il serbatoio con acqua e accenderlo. Posiziona l'umidificatore nella tua camera da letto o in un'altra zona in cui trascorri molto tempo.

4. Bevi molti liquidi. Bere molti liquidi può aiutare a fluidificare il muco e ad eliminare la congestione. L'acqua è la scelta migliore, ma puoi anche bere succhi, zuppe o tè.

5. Utilizza un impacco caldo. Applicare un impacco caldo sulle orecchie può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio. Per fare un impacco caldo, immergere un panno in acqua tiepida e strizzarlo. Applicare l'impacco sulle orecchie per 10-15 minuti.

6. Mastica una gomma o succhia una caramella dura. Masticare una gomma o succhiare una caramella dura può aiutare ad aprire le trombe di Eustachio e ad eliminare la congestione.

Se avverti un forte dolore all'orecchio o se i sintomi non migliorano dopo alcuni giorni, dovresti consultare un medico.