Salute e malattia
Se hai il naso a ponte alto e problemi ai seni, ci sono alcune cose che puoi fare per migliorare la respirazione. Questi includono:
* Utilizzando un decongestionante nasale o uno spray salino per ridurre il gonfiore e l'infiammazione dei tessuti nasali.
* Utilizzando un umidificatore per aggiungere umidità all'aria e aiutare a sciogliere il muco.
* Dormire con la testa sollevata per aiutare a ridurre la congestione nasale.
* Evitare allergeni e sostanze irritanti che possono scatenare problemi ai seni.
Se i tuoi problemi respiratori sono gravi, potrebbe essere necessario consultare un medico per ulteriori valutazioni e trattamenti.
Orecchie e udito