Salute e malattia

Proteggi il Tuo Equilibrio: Ridurre i Disturbi Vestibulari da Schermi

I disturbi vestibolari — patologie dell'orecchio interno — causano sintomi come vertigini, nausea e problemi di equilibrio. Possono verificarsi una sola volta o abbastanza frequentemente da compromettere la qualità della vita. Il rischio può essere maggiore nella società moderna, con l'uso diffuso di computer e TV. Tuttavia, si possono adottare misure per proteggersi nella scelta di monitor e televisori.

Istruzioni

  1. Sostituire i vecchi monitor CRT (a tubo catodico, grandi e pesanti) con schermi piatti LCD (a cristalli liquidi). I CRT, per il modo in cui le immagini vengono disegnate sullo schermo, sono più soggetti a sfarfallio, specialmente ai bordi. Questo affatica la vista e dificulta la messa a fuoco.

  2. Preferire display LCD al plasma. I monitor al plasma possono avere angoli di visione più ampi e colori più vivaci, ma le loro immagini tendono a essere meno nitide di quelle LCD. La mancanza di nitidezza aumenta i problemi di messa a fuoco.

  3. Non cercare TV e monitor con elevata luminosità. La luce emessa si misura in candele per metro quadrato (NITS). Chi soffre di problemi all'orecchio interno dovrebbe cercare una luminosità pari o inferiore a 300 NITS.

  4. Mantenere la risoluzione del display all'impostazione consigliata dal produttore. Cambiarla degrada le immagini, aumentando la probabilità di problemi in chi ha disturbi vestibolari.

  5. Acquistare una TV LCD HDTV o un monitor LCD widescreen piatto — il più ampio possibile. Sono più privi di sfarfallio e offrono la massima flessibilità di visione.