Capire e Gestire l'Acufene nella Sclerosi Multipla (SM)
Il ronzio alle orecchie, o acufene, può essere causato da età, infezioni all'orecchio, certi farmaci, danno all'orecchio da esposizione costante a rumori forti, o altre cause, inclusa la Sclerosi Multipla. La SM è un disturbo neurologico che può danneggiare l'area cerebrale che controlla l'udito. Mentre il ronzio costante dentro la testa o le orecchie può essere molto angosciante, il trattamento dipende dalla causa. Anche se il ronzio interferisce con il sonno, abbassando la risposta immunitaria, è importante capire la causa prima di iniziare il trattamento.
Cose Necessarie
- Rumore bianco
- Antidepressivi su prescrizione
- Integratori vitaminici
- Mascheratore per acufene
Istruzioni
- Prenotate una visita col vostro neurologo per escludere cause diverse dalla SM. Il trattamento di successo dipende spesso da diagnosi accurata della causa. Assicuratevi che nessuno dei farmaci per la SM contribuisca all'acufene.
- Chiedete al medico se un antidepressivo a basso dosaggio potrebbe ridurre ansia o depressione dal ronzio costante.
- Usate un mascheratore per acufene, specialmente a letto. Il dispositivo distrae emettendo bassi livelli di rumore bianco solitamente più tollerabili del ronzio. Concentrarsi su altri rumori meno fastidiosi può alleviare i sintomi.
- Evitate cose che peggiorano le sensazioni di rumore. Fumo, troppa caffeina o alcol, e alto apporto di sale spesso esacerbano la condizione.
- Discutete col vostro medico la possibilità di erbe o integratori vitaminici per sintomi correlati. Vitamine B e ginkgo biloba sono spesso raccomandati per alleviare mal di testa, visione offuscata, nevralgia, stanchezza e capogiri causati da acufene. Il medico dovrebbe avvertirvi su possibili effetti collaterali o interazioni con farmaci prescritti.
- Valutate la stimolazione elettrica esterna all'orecchio per ridurre i sintomi. Questo tipo di terapia aiuta alcuni pazienti, non tutti. È solitamente riservata a chi soffre di acufene grave. Richiede sessioni multiple con elettrodi che producono piccole correnti vicino all'orecchio.
- Praticate qualche forma di terapia di rilassamento come musicoterapia, meditazione o yoga per alleviare stress e ansia dalla condizione. Non è una cura, ma imparando a rilassarsi e ignorare altri rumori, si potrebbe non essere più disturbati dal ronzio. Mantenere un atteggiamento positivo aiuta a gestire meglio i sintomi. Particolarmente importante per pazienti SM perché stress aumentato peggiora i sintomi SM.