Salute e malattia
Che il tuo orecchio faccia un crepitio, fischio o rombo ovattato, può essere più che fastidioso. L'incapacità di sentire chiaramente può portare a incomprensioni o urla, come se stessi diventando sordo. Mentre è possibile che il rumore nelle tue orecchie sia un'indicazione di un problema più serio, potrebbe essere che le tue orecchie siano semplicemente bloccate — o da cerume, pressione o gonfiore. Il gonfiore può verificarsi per una varietà di ragioni, prima tra tutte le allergie. Naturalmente, se il farmaco per le allergie non allevia il problema e il rumore persiste, potrebbero esserci altri modi per affrontare il problema. Se i tuoi metodi non aiutano, fai sempre controllare il problema da un medico.
Bulbi per lavaggio auricolare e lavaggio auricolare si trovano in qualsiasi farmacia. Segui tutte le istruzioni stampate. Se l'accumulo di cerume sta causando il suono di crepitio che senti, questo è un problema semplice da rimediare. Diventa più un problema determinare se stai avendo una quantità insolita di accumulo di cerume e una frequenza insolita. Se la quantità e la frequenza sembrano eccessive, considera di fare più che trattare solo il sintomo e cerca la causa sottostante consultando un medico.
Alcune persone sono più sensibili ai cambiamenti di pressione nell'aria. Il gonfiore dentro il condotto uditivo può causare una perdita di udito che può risultare in suoni che si rompono in un rumore crepitante. Hai mai notato come il tuo orecchio spesso scoppia con uno sbadiglio? Se puoi, forza uno sbadiglio per vedere se aiuta. Altrimenti, simula quel stesso meccanismo aprendo la mascella larga, poi stirandola per far scoppiare l'orecchio. Far scoppiare l'orecchio equalizza la pressione, aprendo così il passaggio.
Occasionalmente, uno sbadiglio non è abbastanza. Potresti aver provato lo stiramento e ottenuto un po' di sollievo, ma il tuo udito suona ancora sbagliato. Tuttavia, ti senti certo che se la tua mascella potesse solo stirarsi un altro pollice o giù di lì, avresti aperto il passaggio. Se questo è il caso, prova la manovra di Valsalva — qualcosa che i subacquei usano per equalizzare la pressione nei condotti uditivi. Fai attenzione quando esegui questo metodo perché puoi danneggiare i tuoi timpani. Prima, stringi le narici insieme, formando un sigillo. Poi fai un respiro normale, e molto, molto delicatamente prova a soffiare aria fuori dal naso chiuso. Questo forza l'aria indietro per far scoppiare le orecchie. Nota la parola "forza". È per questo che devi farlo molto delicatamente. Non forzare l'aria più forte solo perché sembra che potrebbe funzionare meglio.
Un mezzo molto più gentile di applicare pressione sui timpani è con un semplice esercizio di chi-gong. Questo mette pressione sul lato esterno del timpano, piuttosto che su quello interno. Molte persone praticano questo esercizio come mezzo quotidiano di massaggiare il timpano per mantenere la sua salute. Come tale, questo può essere fatto sulle tue orecchie anche quando non senti alcun crepitio. Metti le punte delle dita dietro la testa, toccando alla base del cranio. Ora lascia che le mani raggiungano dove il palmo copre l'intero orecchio. Con la mano che copre l'orecchio sentirai qualcosa come quello che sentiresti ascoltando una conchiglia. Ora, premi delicatamente le tue mani fermamente contro il tuo orecchio, premendo l'orecchio piatto contro la testa, mantenendo un fermo sigillo d'aria sopra le orecchie. Dovresti sentire solo una leggera pressione sui timpani. Ora, rilascia la pressione velocemente. Dovresti sentire un suono di scoppio. L'esercizio dovrebbe essere fatto correttamente nove volte, secondo la tradizione. Può essere ripetuto durante il giorno.
Per i più antichi rimedi fatti in casa, puoi rivolgerti ad alcune soluzioni della natura. Un rimedio per i mal d'orecchio implica mettere in infusione fiori di verbasco in olio d'oliva per 21 giorni. Mettili in infusione dentro un contenitore chiuso sotto il sole caldo. Filtra i fiori e applica l'olio direttamente (delicatamente) nell'orecchio e tampona con cotone. Se sei più incline a provare rimedi omeopatici, puoi trovarli nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Assicurati di leggere i sintomi associati con ogni rimedio, poiché ce ne possono essere una moltitudine. Un vecchio rimedio omeopatico per il ronzio nelle orecchie è fatto dalla pianta dell'iris, mentre uno fatto dalla rosa è buono per la febbre da fieno che colpisce le tube di Eustachio.
La buona salute è sempre stata collegata al mantenimento dei nutrienti corretti del corpo. Quando si tratta di salute dell'orecchio, una carenza di manganese potrebbe essere indicata. Tali carenze sono state collegate a disturbi dell'orecchio. Il complesso vitaminico B è anche chiave per una solida salute dell'orecchio. Essendo una vitamina essenziale per la guarigione e la funzione immunitaria, aiuta ad alleviare la pressione all'orecchio dovuta a infezione.
Orecchie e udito