Prevenzione dell'otalgia: cause, sintomi e rimedi casalinghi

Introduzione

Il mal d'orecchio è causato dall'accumulo di fluido nell'orecchio o pressione che si verifica nell'orecchio medio. Potrebbe essere qualsiasi cosa da leggermente doloroso a estremamente doloroso ed è molto comune tra i bambini. Raffreddore, infezioni sinusali, allergie, problemi ai denti potrebbero anche causare dolore all'orecchio.

Istruzioni

1. Usa tappi per le orecchie quando vai a nuotare ed evita di nuotare in acqua sporca. Potresti anche mettere un po' di olio minerale nell'orecchio prima di entrare in acqua.

2. Fai una doccia calda e il vapore ammorbidirà l'accumulo di cerume. Potresti anche lenire il tuo orecchio con un asciugacapelli con impostazione calda. Non usare l'impostazione calda.

3. Evita di mettere cose come cotton fioc, forcine o dita nell'orecchio. C'è la possibilità che tu possa danneggiare il tuo timpano e infettare le orecchie.

4. Pratica esercizio delicato per promuovere il drenaggio dell'orecchio e la contrazione dei muscoli per aprire le tube di Eustachio. Soffia il naso tenendo entrambe le narici chiuse finché non senti un pop. Sbadigliare tre-cinque volte al giorno aiuta anche con la contrazione muscolare.

5. Mastica gomma quando viaggi in aereo per alleviare i cambiamenti di pressione. Usa un decongestionante prima di volare poiché aiuta a prevenire l'accumulo nel passaggio nasale.