Prevenire l'otalgia: cause e soluzioni proattive

Introduzione

Ci sono molte cause diverse di mal d'orecchio. Allergie, cambiamenti di altitudine e infezioni sinusali sono alcune delle cause più comuni. Specialmente per i bambini, questi dolori possono arrivare fin troppo spesso. I bambini suscettibili alle infezioni all'orecchio possono avere dolori ogni mese circa. Non devi solo stare a guardare e attaccare difensivamente orecchie già dolenti. Ci sono alcune soluzioni proattive che puoi prendere per prevenire i mal d'orecchio prima ancora che inizino.

Cosa serve

• Cappello, soluzione salina

Istruzioni

1. Dai a tuo figlio qualcosa da masticare o succhiare quando cambi altitudine. La masticazione, specialmente, allevia i mal d'orecchio da altitudine in aereo. Biberon funzionano per i neonati, gomme o caramelle dure per bambini leggermente più grandi.

2. Indossa un cappello quando fa più freddo di 10°C o quando soffia il vento e prevedi di stare fuori per un periodo prolungato. Il cambiamento di temperatura causa mal d'orecchio. Più calde tieni le orecchie, minore sarà il cambiamento di temperatura quando rientri.

3. Mantieni i seni liberi soffiando delicatamente il naso quando cola. Un naso che cola va bene, ma un naso chiuso può portare a infezioni all'orecchio. Usa soluzione salina nel naso, se possibile, per prevenire accumulo di muco e pressione.

4. Assumi un integratore di lattobacillo acidophilus. Questo fornisce batteri sani e promuove un sistema immunitario sano. Questo è il modo più importante per prevenire infezioni all'orecchio e mal d'orecchio. Più il tuo corpo può combattere batteri nocivi, meno occorrenze di mal d'orecchio avrai.

5. Parla con il tuo medico o quello di tuo figlio e vedi se prescriverà una bassa dose di antibiotici. Alcuni medici lo fanno durante i mesi più a rischio per prevenire l'infezione. Gli antibiotici, tuttavia, dovrebbero essere uno degli ultimi ricorsi poiché i batteri possono diventare resistenti.