Trattamento dell'Otite del Nuotatore: Rimedio Casalingo Efficace con Aceto e Acqua
Cos'è l'otite del nuotatore
Condizione dolorosa da nuoto frequente. Formalmente: otite esterna (infezione orecchio esterno). Batteri e funghi proliferano nel condotto per l'umidità residua post-nuoto. Infiammazione e otalgia. Casi lievi trattabili a casa con aceto e acqua. Prevenibile con lo stesso rimedio.
Occorrente
- Piccolo flacone sigillabile (preferibilmente con contagocce sul tappo) - oppure flacone + contagocce separato (farmacia, supermercati).
- Pennarello o nastro adesivo.
- Aceto bianco.
- Acqua.
- Fazzoletto/carta assorbente.
Procedura passo-passo
- Marcare il punto medio del flacone (penna/nastro) per dosare aceto e acqua.
- Riempire metà flacone con aceto bianco.
- Bollire un paio di tazze d'acqua (uccidere batteri).
- Far raffreddare l'acqua, versarla nel flacone fino all'orlo → soluzione 50% aceto bianco / 50% acqua.
- Chiudere e agitare per mescolare.
- Riempire il contagocce con la soluzione.
- Inclinare la testa di lato, instillare 3-4 gocce nell'orecchio affetto.
- Mantenere la testa inclinata 1 minuto intero per distribuzione nel condotto.
- Dopo 1 min: fazzoletto sull'orecchio, raddrizzare la testa; eccesso cola sul fazzoletto.
- Ripetere passaggi 6-9 sull'altro orecchio (anche se asintomatico: condizioni simili bilaterali → trattamento e prevenzione).
- Ripetere passaggi 6-11 3 volte al giorno per trattare. Continuare 5 giorni dopo la scomparsa dei sintomi.