Salute e malattia
Il cerume protegge le orecchie da sporco e batteri. Normalmente defluisce senza assistenza. In alcuni casi, il cerume si accumula e non defluisce da solo, solitamente perché è troppo duro. Se le orecchie si sentono tappate per accumulo di cerume, puoi usare rimedi casalinghi per rimuoverlo. Vedi il medico se i rimedi non funzionano entro 4 giorni. Non usare rimedi casalinghi e vai dal medico se hai tubi di ventilazione, timpano rotto, dolore estremo o non sei sicuro che sia accumulo di cerume.
Amorbidisci il cerume applicando qualche goccia di olio d'oliva o olio minerale nelle orecchie, usando un contagocce. Applica l'olio due volte al giorno, fino a 4 giorni. L'olio ammorbidisce il cerume indurito così che possa defluire naturalmente dal condotto. In alternativa, puoi usare perossido di idrogeno al posto dell'olio, che ammorbidisce anche il cerume indurito.
A volte il cerume ammorbidito ha bisogno di aiuto per uscire. Dopo aver usato olio o perossido per alcuni giorni, puoi irrigare le orecchie per rimuovere il cerume. Per irrigare, riempi una siringa a bulbo con acqua tiepida. Inclina la testa di lato e spremi delicatamente la siringa per rilasciare l'acqua nell'orecchio. Inclina la testa dall'altro lato per far defluire cerume e acqua. Ripeti con l'altro orecchio.
Dopo aver sciacquato il cerume, devi asciugare le orecchie per prevenire crescita batterica, che potrebbe portare a infezione. Sfrega l'interno delle orecchie con un asciugamano pulito. Inserisci l'asciugamano solo nell'orecchio esterno, non nel condotto. Non inserire cotton fioc o altri oggetti. Puoi asciugare ulteriormente puntando un asciugacapelli sulla minima impostazione verso le orecchie.
Prendi integratori di acidi grassi omega-3 o mangia cibi ricchi di omega-3. Secondo Nutritional Healing, clinica australiana di salute naturale, una carenza di omega-3 può rendere il cerume più appiccicoso del normale, rendendo difficile il drenaggio, portando ad accumulo. Se scegli integratori, riferisciti all'etichetta per il dosaggio. Cibi con buone quantità di omega-3: semi di lino, tofu, noci, tonno e salmone.
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