Salute e malattia

Alleviare la pressione alle orecchie: Rimedi casalinghi sicuri e prevenzione

Quando la pressione non è bilanciata tra l'orecchio interno e l'ambiente esterno, può andare da un fastidio lieve a un dolore intenso. La pressione può accumularsi all'interno dell'orecchio per cambiamenti rapidi di quota, come in aereo, guidando in montagna o immergendosi in mare. In questi casi, non equalizzare la pressione può portare a gravi lesioni all'orecchio. Quando equalizzi la pressione nelle orecchie, potresti sentire un "pop". Per questo, equalizzare la pressione è talvolta definito "far schioccare le orecchie".

Deglutire o sbadigliare

A volte, quando bevi acqua o altri liquidi, succhi una caramella, mastichi gomma o semplicemente deglutisci a vuoto, il solo atto di deglutire aiuta a equalizzare la pressione nelle orecchie. Questo perché la deglutizione usa muscoli che aprono le tube di Eustachio, i canali che collegano l'orecchio interno ai passaggi nasali. Un altro buon modo per aprire questi passaggi usando gli stessi muscoli è sbadigliare.

Soffiare il naso (Manovra di Valsalva)

Se deglutire non equalizza la pressione, un modo più drastico per "far schioccare" le orecchie è pizzicare le narici chiuse con pollice e indice e poi "soffiare" il naso come se volessi pulirlo soffiando in un fazzoletto. È meglio provare a soffiare delicatamente e tentare questo metodo solo se deglutire o sbadigliare non funziona. Soffiare con forza può danneggiare le membrane timpaniche.

Farmaci

Se deglutizioni ripetute o soffiare il naso non funzionano, puoi provare a prendere un decongestionante. I decongestionanti agiscono restringendo le membrane nei passaggi nasali, inclusa quella attorno all'apertura delle tube di Eustachio. Evita di usare questo metodo per più di pochi giorni consecutivi. L'uso eccessivo di decongestionanti può causare congestione di rimbalzo.

Alcool e perossido

In alcuni casi, un accumulo di cerume può impedire alle orecchie di "schioccare" normalmente. Il cerume protegge le orecchie dall'infezione, ha proprietà lubrificanti e antibatteriche. Tuttavia, se tenti di pulire il cerume con un cotton fioc, puoi spingerlo più in profondità. Per rimuoverlo, mescola una soluzione di parti uguali di alcol isopropilico, perossido di idrogeno e acqua. Instilla nell'orecchio e lascia agire per ammorbidire il cerume. Il cerume dovrebbe defluire con la soluzione quando pulisci l'orecchio. Se non succede, consulta un medico per un'irrigazione professionale con siringa. Non tentare mai di irrigare le tue orecchie da solo: potresti rompere il timpano.