Salute e malattia
L'acufene, o ronzio nelle orecchie, è comunemente sperimentato da milioni di persone nel mondo. Numerosi tipi: i più comuni includono sibilo acuto, cinguettio, stridio, ronzio. L'acufene non è una malattia ma un sintomo da innumerevoli cause: trauma alle orecchie, corpi estranei, rumori forti, allergie, cerume eccessivo. Può essere molto fastidioso. Nella maggior parte dei casi non è grave, ma un fastidio che può sparire.
Consulta il tuo medico e fatti controllare le orecchie per cerume eccessivo. Cerume accumulato nel condotto può restringerlo e causare acufene. Non comprare kit da banco per rimozione cerume senza prima parlare col medico. Questi kit non eliminano cerume spesso, che può richiedere strumento medico.
Evita luoghi e cose che causano rumori forti. Causa comune di acufene. Concerti, cantieri, moto possono innescare ronzio e causare perdita uditiva. Compra tappi per proteggere le orecchie in ambienti molto rumorosi. Stare lontano da rumori forti riduce il ronzio.
Stai lontano da cibi ricchi di grassi saturi, zucchero e sale. Evita anche caffè, alcol, tè. Questi alimenti aggravano l'acufene. Mangia tante verdure e frutta fresca quotidianamente per stimulare flusso sanguigno, che gradualmente ferma il ronzio.
Abbassa la pressione se hai ipertensione diagnosticata. L'ipertensione causa e aggrava l'acufene. Parla col medico per farmaci che abbassino la pressione. Quando la pressione è normale, il ronzio cessa.
Parla col medico se prendi farmaci come ibuprofene, pillola anticoncezionale o aspirina. Questi possono causare acufene. Se rendono l'acufene insopportabile, contatta subito il medico. Potrebbe prescrivere alternative che non causano acufene.
Orecchie e udito