Acufene: Cause, Sintomi e Opzioni di Trattamento Efficaci

L'acufene è una condizione dell'orecchio in cui si sentono costantemente suoni come ronzii, sibili o fruscii. Può essere molto fastidioso, soprattutto se i suoni sono forti e disturbano l'udito. L'acufene può derivare da diversi problemi, inclusi traumi. Può manifestarsi in gradi diversi, da intermittente a costante. Esistono trattamenti per alleviare parte, se non tutto, il disturbo.

Terapia di Riaddestramento per l'Acufene (TRT)

La TRT è un processo di desensibilizzazione dell'orecchio ai suoni interni. Uno dei metodi principali usa un generatore di suoni. Il generatore riduce i livelli sonori nel tempo, tipicamente un paio di mesi. I suoni partono dal decibel più alto tollerabile. Vengono introdotti nell'orecchio e ridotti gradualmente. Ogni volta che il suono cambia, l'ottava si riduce di 6 decibel. La banda di segnale è ampia, simile ai rumori quotidiani. Una volta abituati a un livello, questo viene modificato. Si prosegue finché non ci si abitua al proprio acufene.

Rimedi Casalinghi

Alcuni rimedi casalinghi possono aiutare a controllare l'acufene o quietare i rumori. Indossare tappi per le orecchie può ridurre ronzii o fruscii. Il Ginkgo biloba ha mostrato promesse: instillarlo nell'orecchio per 4-6 settimane aumenta il flusso sanguigno alle orecchie, riducendo gli effetti dell'acufene. Ascoltare musica rilassante attraverso tappi auricolari di notte aiuta: i rumori diurni mascherano i suoni interni, ma il silenzio notturno li amplifica. La musica rilassante aiuta il cervello a concentrarsi su di essa piuttosto che sui rumori interni.

Trova la Causa

L'acufene ha tante fonti diverse che trovarne una è chiave per il trattamento. Fonti esterne: traumi, farmaci, stress, infezioni, esercizio intenso, perdita uditiva, ipertensione. Scoprire la causa aiuta a gestire l'acufene. Può richiedere ricerca e indagine per scoprire cosa innesca gli episodi. Una volta trovata la fonte, puoi eliminarla o risolverla. Se un'infezione causa l'acufene, il medico la curerà. Se è lo stress, puoi lavorare su yoga, musica rilassante o meditazione. Se è l'ipertensione, il medico ti aiuterà a controllarla.