Salute e malattia

Come posso sbloccare mie orecchie dopo vai in aereo ?

Secondo il Lansing State Journal , le orecchie si bloccano ( o pop) quando i tubi di Eustachio si bloccano e chiudere. L' accumulo di pressione creato durante il rapido guadagno o la perdita di quota durante un volo aereo può causare questo . Come si guadagna quota, la pressione dell'aria diminuisce , causando l'aria di diventare catturati nell'orecchio interno . Questa pressione irregolare spinge i timpani fuori, causando dolore poco prima le orecchie pop . Ingoiare

deglutizione attiva i muscoli che aprono la tuba di Eustachio . Secondo l' American Academy of Otolaryngology , deglutendo a fatica potrebbe essere sufficiente a riaprire il tubo e unpop vostre orecchie . Zecche e gomme da masticare creano abbastanza saliva per mantenere la deglutizione se diventa difficile. Sbadigliare è anche utile . Inoltre , è anche una buona idea per rimanere svegli durante il volo, se le vostre orecchie tendono al pop. Poiché non è possibile ingoiare mentre si dorme , la pressione manterrà costruzione e la tua testa sarà molto a disagio quando ti svegli .
Decongestionanti

Si può prendere una pillola o spray nasale decongestionante circa un'ora prima del volo . Decongestionanti si restringono le membrane nasali e aiutare le orecchie unpop con meno di una lotta . E ' importante non abusare di spray nasali e li usa con parsimonia durante il volo , come un uso eccessivo può causare più congestione nel lungo periodo .
Prova tu

Se le vostre orecchie sono ancora bloccati , fate un respiro profondo e tenerlo premuto . Pizzicare il naso tra le dita e cercare di spingere l'aria dal naso tappato , come se si stesse soffiando delicatamente . Continuare a fare questo fino a quando si sente il "pop " del vostro scollegare le orecchie . Tutte queste tecniche possono essere utilizzati prima, durante e dopo il volo per alleviare la pressione nell'orecchio . Se le vostre orecchie sono ancora bloccati , considerare la visita di un medico , che può fare una piccola incisione al timpano per alleviare la pressione manualmente .