Salute e malattia
Condizioni come neurite vestibolare, VPPB, malattia di Ménière, labirintite, disturbi vestibolari periferici compromettono la capacità dell'orecchio interno di mantenere l'equilibrio e percepire il movimento. Con un professionista sanitario, gli esercizi di compensazione vestibolare o la terapia di riabilitazione vestibolare riducono gli effetti vertiginosi addestrando il cervello a usare informazioni visive o propriocettive per l'equilibrio quando il sistema vestibolare non funziona bene.
Spostano minuscole particelle bloccate in una zona sensibile del condotto semicircolare. Con un professionista, il paziente esegue movimenti di testa e busto. Le più usate: manovra di Epley (4 sequenze di 30 secondi) e manovra di Semont (rapido passaggio da un lato all'altro). Usate soprattutto per VPPB. Alta efficacia ma richiedono professionista: movimenti rapidi/intensi rischiano lesioni se eseguiti male.
Altro tipo di CRP, meno intensi, eseguibili a casa senza supervisione. Seduti sul bordo del letto: ruotate la testa 45° da un lato, poi sdraiatevi rapidamente sul lato opposto. La parte posteriore della testa (dietro l'orecchio) tocca il letto per 30 secondi, poi tornate seduti. Ripetete alternando lati per 6 ripetizioni. Usati per VPPB.
Vari movimenti che insegnano agli occhi a muoversi indipendentemente dalla testa, abituano a movimenti vertiginosi, allenano l'equilibrio, eliminano la sensazione di vertigine. Un professionista adatta esercizi e ripetizioni. Alcuni da seduti (occhi, spalle, testa), altri in piedi/seduti a occhi aperti/chiusi, lancio oggetti, cammino in stanza, salite/discese, movimenti a occhi chiusi/aperti.
Orecchie e udito