Salute e malattia

Come posso alleviare cinetosi ?

Cinetosi è un problema dell'orecchio interno che si verifica quando vi è movimento costante , come in una macchina o su una barca . Anche se non è un grave problema di salute , si può rovinare esperienze di viaggio , provocando nausea e vomito . Ci sono modi per alleviare la cinetosi , in modo costante movimento non influisce voi . Cose che ti serviranno
Cloth
acqua
limone - lime soda
spuntino Luce
Audio book
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1

Lie giù , se possibile.
2

Inserire un panno umido sulla fronte .
3

Aprire una finestra o accendere il condizionatore d'aria . Una brezza fresca può aiutare a farti sentire meglio .
4

concentrare la vostra attenzione altrove . Non leggere o guardare giù qualcosa , ma parlare con qualcuno o ascoltare un audio libro .
5

mangiare un piccolo spuntino prima di mettersi in una situazione in cui di solito si sente cinetosi . Questo può aiutare a fermare la nausea avvio .
6

Non indossare profumi o deodoranti molto profumato all'avvio di attività che potrebbero portare a cinetosi . Questo può aumentare la sensazione di nausea .
7

bevanda al limone - lime soda durante un viaggio .