Salute e malattia
La cinetosi (mal d'auto/mare) è un problema dell'orecchio interno da movimento costante (auto, barca). Non grave ma rovina i viaggi con nausea e vomito. Esistono modi per alleviarla.
Sdraiatevi, se possibile.
Applicate un panno umido sulla fronte.
Aprite un finestrino o accendete l'aria condizionata. L'aria fresca aiuta.
Spostate l'attenzione: non leggete né guardate in basso, ma parlate con qualcuno o ascoltate un audiolibro.
Mangiate uno spuntino leggero prima di situazioni che causano cinetosi. Previene la nausea.
Non usate profumi o deodoranti forti durante attività a rischio cinetosi: aumentano la nausea.
Bevete bibita limone-lime durante il viaggio.
Orecchie e udito