Guida per sturare le orecchie in aereo: evitare il barotrauma

Occorrente

• Gomma da masticare o caramelle dure
• Decongestionante (compresse o spray nasale)
• Tappi auricolari specifici per il volo

Procedimento

1. Deglutite o sbadigliate: masticate gomma o mangiate una caramella per favorire la deglutizione. Questo attiva i muscoli che aprono le tube di Eustachio, equalizzando la pressione tra orecchio medio e cabina.

2. Manovra di Valsalva: pizzicate il naso, chiudete la bocca ed espirate delicatamente attraverso il naso. L'aria spinge oltre l'ostruzione, producendo il familiare "pop" di equalizzazione. Ripetete regolarmente durante salita e discesa.

3. Decongestionante: assumete una compressa o spray nasale un'ora prima del decollo (vedi Medicine.net). Riducono il gonfiore dei tessuti nasali, abbassando il rischio di ostruzione della tuba di Eustachio.

4. Tappi per volo: inserite i tappi specializzati prima della salita e teneteli fino all'atterraggio. Rallentano il flusso d'aria nell'orecchio, dando alle tube di Eustachio più tempo per equalizzare.

Attenzione: Se avete raffreddore o allergie, evitate di volare se possibile. Consultate il medico prima di usare decongestionanti.