Salute e malattia
L'udito chiaro si dà per scontato, ma la congestione dell'orecchio medio causa ovattamento e acufeni. Allergie, raffreddori, influenza e sinusiti provocano eccesso di muco o liquido in uno o entrambi gli orecchi. L'udito peggiora e il problema non sempre si risolve da solo. Fortunatamente, prodotti e metodi naturali aiutano a liberare l'orecchio medio.
Tenete la testa inclinata su un lato per favorire il drenaggio del liquido. La posizione eretta fa ristagnare il fluido. Sdraiatevi sul lato interessato e alternate per l'altro orecchio.
Eliminate il muco con un decongestionante da banco. Assumetelo per raffreddore o sinusite. Gli antistaminici aiutano se la congestione è allergica. Seguite le indicazioni.
Esponete le orecchie al calore: doccia, sauna o panno caldo su entrambe le orecchie sciolgono il muco e favoriscono il drenaggio.
Usate gocce auricolari specifiche (in farmacia) per sciogliere il muco nell'orecchio. Seguite le istruzioni.
Bilanciate la pressione: masticate gomma e sbadigliate ripetutamente per stirare i muscoli mascellari e far entrare aria nell'orecchio medio. Questo modifica la pressione e "sblocca" la tuba di Eustachio. Bere liquidi (acqua) aumenta l'aria nell'orecchio medio e allevia la congestione.
Orecchie e udito