Orecchie tappate: cause, rimedi e prevenzione
Perché le orecchie si tappano
Le orecchie "scoppiano" quando l'aria rimane intrappolata all'interno, facendo sì che la pressione interna superi quella esterna. Accade in alta quota (aereo, montagna), per raffreddore o sinusite, ma soprattutto durante i rapidi cambi di quota in volo. Di solito non è grave, ma può essere fastidioso.
Rimedi immediati
- Decongestionanti e spray nasali: Chiedere al medico una prescrizione. Usare prima del volo e nuovamente durante i voli lunghi.
- Sbadigliare ampiamente: Aprire la bocca al massimo e forzare lo sbadiglio. Aiuta restare svegli durante il viaggio: dormendo non si deglutisce né si respira profondamente.
- Manovra di Valsalva modificata: Raccogliere aria in bocca con un respiro profondo e deglutire in modo esagerato. Ripetere 3-4 volte in rapida successione.
- Soffiare il naso delicatamente: Mai chiudere le narici e soffiare forte: si rischia di danneggiare il timpano. Masticare gomma in modo accentuato aiuta ad aprire la tuba di Eustachio.
Prevenzione
- Usare tappi per le orecchie con filtro per la pressione durante il volo.
- Trattare tempestivamente raffreddori e sinusiti prima di volare.
- Mantenersi idratati.
- Evitare alcol e caffeina prima e durante il volo.
Quando preoccuparsi
Se il tappo persiste per giorni, se c'è dolore intenso, perdita d'udito, vertigini o fuoriuscita di liquido, consultare un medico.